Painopudotusta ajatellen päätin, että osittain ottaisin Nutrilett juomat osana ruokavaliota. Eli korvaisin joinakin päivinä 1-2 ateriaa näillä. Ainakin sen normi välipalan tai iltapalan.

Näitä on joskus harvakseltaan ennenkin tullut käytettyä omassa ruokavaliossa. Silloin ainakin maku miellytti.

Toki tietenkin ruoka monipuolistuu terveellisemmäksi koko ajan hiljalleen.

Onko muita, jotka näitä olisi käyttänyt elämäntapamuutoksessaan? Omia kokemuksia saa toki kertoa.

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Ylipainoisen ihmisen elämäntapamuutos, ja tähtäimessä normaalipaino.

Teemat