Talvella iho joutuu koville, kun kuiva sisäilma ja pakkanen vievät siltä kosteutta. Kuivuus karkotetaan oikeanlaisella hoidolla.

Suojaa kasvoja kylmältä

Talvella ihon täytyy sietää rajujakin lämpötilan vaihteluja huoneenlämmöstä paukkupakkasiin. Ei ihme, jos hipiä ärsyyntyy. Siksi ihoa pitää hoitaa huolellisen hellästi.

  • Puhdistustuotteista parhaita ovat ihotyypille sopivat täyteläisemmät puhdistusmaidot, -voiteet tai -öljyt ja alkoholittomat puhdistusvedet. Jos iho on kovin kuiva, ei vedellä tarvitse lotrata lainkaan. Puhdistusmaidon voi pyyhkiä pois vanulapulla tai kasvopyyhkeellä.
     
  • Kuivuuden ehkäisyyn tarvitaan myös täyteläinen kosteus- tai hoitovoide ihon kunnosta ja ihotyypistä riippuen.
     
  • Kosteuttava naamio kerran pari viikossa sekä tehoseerumit kosteuttavan ja ravitsevan hoitovoiteen alla elvyttävät ja vahvistavat ihoa. Ihon kuorintaväli riippuu ihotyypistä, mutta varsinkin kuivaihoiselle riittää kuorinta parin viikon välein. Vältä talvella rouheita sisältäviä kuorinta-aineita.
     
  • Jos on tarkoitus viilettää raikkaassa talvisäässä, kasvojen iho kannattaa suojata kylmältä ja tuulelta ulkoiluun tarkoitetulla voiteella. Huppu ja kaulahuivi pitävät kasvot suojassa hyytävältä viimalta. Lyhyille reissuille antaa kelpo suojan tavallinen täyteläinen kasvovoide, jossa on vain vähän kosteutta. Muista levittää voide ainakin puoli tuntia ennen ulkoilua. Meikkivoiteesta ja puuterista saa lisäsuojaa. Muista suojata myös huulet rasvalla. Couperosaan taipuvaisen ja herkän ihon suojaaminen on erityisen tärkeää.
     

Varjele vartaloa kuivuudelta

Ihoa kiristää ja kroppa hilseilee. Tuttu tunne? Iho kuivuu talvella herkemmin lämmityksen sekä ulkona viuhuvan tuulen ja pakkasen takia. Varsinkin kuivaihoisille talviaika on rankkaa. Vartalon ihossa on vähemmän talirauhasia, ja siksi se kuivuu herkemmin kuin kasvojen iho. Lisäksi ihoa kuivattavat keinokuituvaatteet.

  • Kylmällä säällä on ihanaa lämmitellä kuumassa suihkussa, mutta iholle ystävällisempi vaihtoehto on pikasuihku haalealla vedellä. Liian kuuma pesuvesi poistaa ihoa suojaavia luonnollisia rasvoja.
     
  • Ihon puhdistuksessa kannattaa suosia saippuattomia pesuaineita sekä suihku- ja kylpyöljyjä. Muutama tippa öljyä kylpyvedessä tekee jo ihmeitä. Kuivaihoinen voi käyttää pesemiseen perusvoidetta. 
     
  • Vartalovoide kannattaa levittää suihkun jälkeen hieman kostealle iholle, jotta voide sitoo kosteutta ja säilyttää ihon pehmeänä. Vartaloöljyt ovat hyvä vaihtoehto kosteusvoiteille ja emulsioille. Lisävoitelua ei välttämättä tarvita, jos iho tuntuu kestävän kärsimättä talven rasitukset.
     
  • Öljyä sisältävät vartalon suola- ja sokerikuorinnat jättävät ihon mukavan pehmeäksi. Niillä voi samalla kuoria myös kädet ja jalat. Kuorinta tehostaa ihon pintaverenkiertoa ja poistaa kuolleet ihosolut, jolloin voiteet imeytyvät paremmin. Kuori hieman kostea iho suihkun yhteydessä viikon tai parin välein. Erittäin kuivaa ja herkkää ihoa ei saa turhaan ärsyttää liian voimakkailla kuorinnoilla.
     
  • Muista juoda riittävästi vettä ja tarkista, mitä syöt. Näin ihokin saa tarvitsemansa kosteuden. Välttämättömät rasvahapot (Omega-3 ja Omega-6-rasvahapot) ovat tärkeitä ihon kosteustasapainon ylläpitämisessä.  Hyviä rasvahappoja saa terveellisen ruuan lisäksi myös rasvahappokapseleista. 
     

Muista myös kädet ja jalat

Sääret hilseilevät, kantapäät halkeilevat ja kädet ovat rutikuivat. Ei kovin hehkeää, mutta korjattavissa. Säännöllinen hoito pitää ihon vastustuskykyisenä.

  • Käsien ja jalkojen pesussa pätee sama asia kuin vartalon pesussa: haaleaa vettä ja mahdollisimman mieto pesuaine.
     
  • Jalat olisi hyvä voidella rasvaisella jalkavoiteella aina pesun jälkeen. Näin kovettumat pysyvät kurissa, eikä kivuliaita halkeamia pääse syntymään.
     
  • Käsien iho on ohutta, ja kädet joutuvat alttiiksi veden ja pesuaineiden kuivattavalle vaikutukselle useammin kuin muu iho. Iho pysyy hyvänä, kun rasvaa kädet aina pesun jälkeen ja viimeiseksi illalla. Tässä tehokas kotihoito käsille: hierotaan tuhti kerros ravitsevaa käsirasvaa, ujutetaan päälle muovipussit sekä tumput ja sitten vain vartiksi rentoutumaan.
     
  • Hoitoloissa tehtävä käsien parafiinihoito vaikuttaa useita päiviä, eikä se ole kovin kallis.
     

Huolehdi myös huulistasi

  • Käytä huultenhoitovoidetta aamuín illoin kasvojenpesun jälkeen, ja suojaa päivällä huulet huulirasvalla tai rasvaisella huuli­punalla.
     
  • Jos huulet hoidosta huolimatta rohtuvat, kannattaa ne kuoria heti huultenkuorinta-aineella tai cocktaililla, jossa on ruokaöljyä ja hienoa sokeria. Samaan tapaan toimii pehmeä hammasharja.
     
  • Hoitavan naamion saa sivelemällä hunajaa huulille.
     
  • Huulten nuolemista ja pureskelua on syytä välttää, se kuivattaa huulten ohutta ihoa entisestään.
     
  • Huuliin jäänyt hammastahna kuivattaa, huuhtele se pois huolella.

 

35-vuotias Sanna Saastamoinen asuu Haapavedellä ja opiskelee media-assistentiksi Kokkolassa. Hän toivoi KK:n muuttumisleikistä apua erityisesti hiuksiin, iholle ja huuliin.

Lomamatkalla tehty vaalennus muutti Sannan kiharat hiukset hattaraksi. Hän hakee vaurioituneisiin hiuksiin uutta eloa muuttumisleikissä.

Viime Turkin-matkallaan Sanna Saastamoinen ajatteli täydentää rentoutuneen lomaolonsa uudella hiustyylillä. Hän meni kampaajalle ja pyysi luonnonkiharoiden hiustensa värjäystä vaaleammiksi. Sannan oma ruskea hiusväri alkoi harmaantua jo parikymppisenä.

Lopputulos oli kuitenkin kaikkea muuta kuin haaveiden luonnollinen kesätukka. Vaalennuksen jälkeen hiukset olivat superblondit ja luonnonkiharat pörröttyivät kuivina ja koppuraisina. Sanna haluaisi välillä suoristaa hiuksiaan, mutta kaipaisi hiuksiin lisää kiiltoa, jotta ne näyttäisivät suorina hyviltä.

Meikkauksessa Sannan pulma on ollut lääkekuurin aiheuttama akne. Sen vuoksi meikkivoide ei tunnu pysyvän tai peittävän hyvin. Lisäksi Sannasta on vaikeaa meikata vaaleita kulmakarvojaan luonnollisesti. Myös huulet tuntuvat jäävän epäsymmetrisiksi.

Kampaaja ja meikkitaiteilija Muru Ritala tarttui haasteeseen ja valoi Sannaan toivoa. Vaikka kampaajakäsittely menisi kertaalleen pieleen tai näppylä harmittaisi aamukiireessä, hätä ei ole tämännäköinen.

Symmetrinen meikki

  1. Meikinpohjustusaine auttaa meikkiä pysymään hyvänä pitkään. Levitä meikkivoide sormin tai kostealla meikkisienellä, niin lopputuloksesta tulee luonnollinen.
  2. Laita vaaleisiin kulmiin kulmavahaa ja -väriä napakalla siveltimellä. Etene pienin vedoin ja vuorottele kulmia, niin meikistä tulee tasapuolinen.
  3. Saat aavistuksen eripariset huulet symmetrisiksi käyttämällä huultenrajauskynää. Aloita piirtäminen ylähuulten keskeltä. Hymyile rajatessasi, jolloin kynä levittyy tasaisesti. Väritä huulet kynällä kokonaan. Lopuksi laita huulipunaa.

Silkkiset hiukset

  1. Jos hiukset ovat kärsineet voimakkaasta vaalennuksesta ja ovat hyvin kuivat, käytä kosteuttavaa sampoota ja hoitoainetta. Älä kuitenkaan pese hiuksiasi liian usein.
  2. Kun haluat suoristaa kiharoita suoristusraudalla, suihkuta lämpösuojaa hiusten koko pituuteen. Siten raudan kuumuus ei lisää vaurioita.
  3. Jos haluat jättää hiukset kiharalle, suihkuta hiuksiin hoitosuihketta ja puristele hiuksia kosteina. Anna hiusten kuivua itsestään.

Katso kuinka Sanna muuttui!


Ennen muuttumisleikkiä Sannan hiukset olivat kuivat ja koppuraiset.
Lämpösuoja auttoi ennen suoristuskäsittelyä. Kunnollinen meikkipohja tasoitti Sannan ihoa.
 

Juttu on julkaistu Kodin Kuvalehden numerossa 12/2017.

Vierailija

Sanna, 35, harmaantui jo parikymppisenä, lomavärjäys teki tuhoja – katso kuvat muuttumisleikistä!

Kuvat eivät ainakaan mulla toimineet, eli olivat niin suuria ettei pystynyt katsomaan. Iphonesta kyse... hiusväri oli tosi samanlainen kuin ennenkin, eikö juuri kun harmaata pukkaa kannata laittaa hieman vaaleampi väri, nythän tyvi on tumma, jolloin jokainen milli harmaata näkyy tosi selvästi. Malli kyllä kaunis, miksi ei ammattilainen osaa?
Lue kommentti

Iso osa meriin päätyvästä mikromuovista on peräisin kosmetiikasta. Luonnonkosmetiikkaan erikoistunut kosmetologi Katja Kokko kertoo, miten ihon voi kuoria ekologisesti.

Monen kuorinta-aineen pikkuruiset rakeet ovat muovia. Ne päätyvät purnukasta ensin lavuaariin, sitten jätevesiin ja lopulta kalojen ja merilintujen ruuaksi. Miten ihon voi kuoria ympäristöystävällisemmin?

”Helpoin tapa on valita sertifioitua luonnonkosmetiikkaa. Luonnonkosmetiikassa mikromuoveja ei käytetä”, sanoo luonnonkosmetiikkaan erikoistunut kosmetologi Katja Kokko.

Sertifioidun luonnonkosmetiikkatuotteen tunnistaa siitä, että purkin kyljessä lukee esimerkiksi Ecocert, BDIH, NaTrue, Cosmos tai ICEA.

”Muussa tapauksessa on tulkittava tuotteen INCI-listaa. Siihen tavallisen pulliaisen tieto harvoin riittää”, Kokko sanoo.

Jos INCI-lista eli tuotteen ainesosaluettelo on itselle hepreaa, suomalainen CosmEthics-sovellus auttaa. Se skannaa tuotteen viivakoodin ja kertoo, mitä kemikaaleja tuote sisältää. Sovellukseen voi myös listata, mitä ainesosia haluaa välttää.

Mitä muovin tilalle?

Luonnonkosmetiikkakuorintoja on kahdenlaisia:

  • Mekaanisissa luonnonkosmetiikkakuorinnoissa on kuorivia rakeita. Ne tehdään usein jauhetuista kasvin osista – esimerkiksi aprikoosin kivestä, kookoksesta tai jojoba-rakeista.

    Mekaaniset kuorinnat sopivat parhaiten normaalille tai sekaiholle. ”Mekaanista kuorintaa ei voi käyttää herkälle, ohuelle tai tulehtuneelle iholle. Jos on esimerkiksi tulehtunut akne tai kivuliaita näppyjä, mekaaninen kuorinta voi ärsyttää”, Kokko sanoo.

  • Entsyymi- ja hedelmähappokuorinnat kuorivat ihoa kemiallisesti. Entsyymikuorinnoissa käytetään esimerkiksi papaija- ja ananasuutetta,  hedelmähappokuorinnoissa taas hedelmähappoja, kuten maito- tai glykolihappoa.


Tekisinkö kotikuorinnan?

Kuorintoja voi tehdä myös itse, esimerkiksi suolasta ja öljystä, mutta kasvojen iholle Kokko ei kotikosmetiikkaa suosittele.

”Kasvojen ihoa pitää kuoria erittäin hellävaraisesti. Sokerit ja suolat rasittavat ihoa mekaanisesti”, Kokko sanoo.

”Kasvojen ihoa pitää kuoria erittäin hellävaraisesti.”

Vartalolle kotitekoiset kuorinnat käyvät hyvin. Öljy kosteuttaa ihoa, eikä kuorinnan jälkeen tarvitse laittaa erikseen kosteusvoidetta.

Vartalokuorintaan voi sekoittaa esimerkiksi näitä aineksia:

  • suolaa tai sokeria
  • kylmäpuristettua kasviöljyä, kuten oliivi-, manteli- tai kookosöljyä 
  • hunajaa, kuivattua savea tai vaikka vaniljatangon sisuksen.

Hedelmähapot piristävät soluja

Katja Kokko suosii itse hedelmähappokuorintoja, koska ne paitsi kuorivat ihoa myös vilkastuttavat solujen uusiutumista, kosteuttavat ja tasapainottavat ihon ph:ta.

Hedelmähappokuorinnan jälkeen iho saattaa hieman punoittaa. Jos reaktio ei kestä kauaa, siitä ei kannata huolestua. Kuorinnan jälkeen iho kannattaa käsitellä rauhoittavalla naamiolla.

”Aina kun käyttää kemiallisia happokuorintoja, iho saattaa helahtaa punaiseksi ja pistellä. Sen täytyy kuitenkin mennä ohi”, Katja Kokko sanoo.

Jos iho reagoi voimakkaasti, kuorinta saattaa olla liian vahva. Kuorinnan happopitoisuuden olisi hyvä olla alle 5–6 prosenttia.

”Jos pitoisuus on liian korkea, kuorinta voi vaikuttaa itseään vastaan. Iho voi saada ärsytysreaktion tai alkaa kuivua.”

”Jos iho on hyvässä kunnossa, miksi sitä pitäisi kuoria?”

Paussi on joskus hyvästä

Kuorinnasta on hyvä pitää taukoa kokonaan, jos kärsii perioraalidermatiitista eli suunympärysihottumasta, rosaceasta tai aknesta.

”Silloin ihon pitää antaa rauhoittua”, Kokko sanoo.

Tervettäkään ihoa ei kannata kuoria useita kertoja viikossa. Pari kertaa kuussa riittää hyvin.

”Jos iho on hyvässä kunnossa, miksi sitä pitäisi kuoria?” Kokko sanoo.

”Välillä kuorimisesta voi pitää pitkiäkin taukoja. Ihon luonnollinen uusiutumisprosessi kestää 28 päivää. Sitä ei kannata jatkuvasti häiritä.”