Tuntuu että sitä mukaa kun ikää lisääntyy, tulee tärkeämmäksi yrittää ajatella omaa terveyttä ja hyvinvointia. Meidän suvussa on korkean verenpaineen ongelmia, ja minulla myös. Haluan yrittää elää terveellisemmin, syödä terveellisesti ja liikkua paljon, ja sillä tavalla auttaa mm verenpaineen hoidossa. Olen aina tykännyt olla ulkona luonnossa, kävellä tai juosta. Mutta on ollut vaikea löytää aikaa siihen. Mahamakkaroita on kerääntynyt vähän liian paljon, mutta olen päättänyt että nyt on aika saada takaisin parempi kunto :) 

Kommentit (0)

Seuraa 

Kolmen lapsen äiti, Suomalainen mutta asuu Ruotsissa.