Istumisen vaaroista on puhuttu aika paljon mutta tauton istuminen on sellainen asia jota jokainen ei varmaan haluaisi kokeilla. Täytyyhän ihmisen liikkua monipuolisesti kuten pyöräillä. MTV.fi-sivustolla kerrottiin että istuminen voi aiheuttaa keuhkoveritulpan.

Monipuolinen liikunta helpottaa luuston uudistumista, esimerkiksi verryttely.

Vaikka on monia työtehtäviä joissa joutuu istumaan kuten myyntityö, nuorisopalveluiden toimipaikat (esimerkiksi Ohjaamo-verkosto) ja jopa ompelutyö, on hyvä välillä pitää taukoa istumisesta. Vai olisiko seisomatyö parempi?

Työterveyslaitoksen nettisivuilla on hyviä vinkkejä tauon pitämiseen.
 

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seuraa 

Ajatuksia taiteilijaelämästä ja poikamiehenä olemisesta

Hae blogista

Blogiarkisto