Kirjoitukset avainsanalla Matka

Palasin hiljattain Berliinistä yhdistetyltä työ- ja lomamatkalta. Tämä oli ensimmäinen kerta, kun ruokailin kaupungissa yrittäen noudattaa vegaaniruokavaliota.

Kasvisruokaa ei ollut aina aivan yksinkertaista löytää, Saksa kun on makkaroiden luvattu maa. Näillä konsteilla kasvisvoittoinen ruokavalio kuitenkin onnistui:

1. Lataa Happy Cow -sovellus

Suunnistin keskustassa kännykkä kädessä ja käytin apunani Happy Cow –kännykkäsovellusta, joka hyödyntää GPS:ää ja kartoittaa lähistön vegaaniset tai vegetaristiset ruoka- ja ostospaikat.

Sovelluksen lataaminen maksaa muutaman euron, mutta se oli joka sentin arvoinen! Sen avulla löysin esimerkiksi aivan toisen hotellini vierestä, läheiseltä sivukadulta ravintolan, josta sain elämäni parasta maapähkinä-currya.

Melkein ravintolaa vastapäätä taas oli luomu- ja vegetuotteita myyvä ruokakauppa, ”Berliinin Ruohonjuuri”, josta löysin itselleni aamupalaksi mantelimaitoa sekä herkullista, vähän erikoisempaa mysliä.

Happy Cow paikantaa kännykkäsi ja näyttää sinulle listan lähellä olevista ruokapaikoista sekä kertoo etäisyyden niihin. Vielä kätevämpää on katsoa lähistön kohteita kartalla, josta näkee myös suoraan reitin niihin.

2. Muista Alnatura-luomuketju

Berliinin "Ruohonjuuri" on nimeltään Alnatura - aivan mainio ruokakauppaketju, joka kehittää luonnonmukaisia ​​tuotteita. Kauppojen valikoimissa on paljon ketjun omia luomutuotteita.

Alnatura-liikkeitä on useampi eri puolella Berliiniä.  Saksassa ja Sveitsissä liikkeitä on yhteensä yli 100. Itse asioin Stadtmitten lähellä olevassa Friedrichstrassen myymälässä. 

Jos normi-markettien tai kivijalkakaupojen valikoimista ei löydy vaihtoehtoja, kannattaa  tsekata tämä. Itse löysin sieltä iltapalaksi niin hyvää chia-kaakaonibsi-taatelimysliä, että sitä oli pakko tuoda kotiin asti.

3. Adam & Eve -salaattibaari

Osoite: Else-Ury Bogen, 603, Savignyplatzin metroaseman tuntumassa

Vietimme Berliinissä ensin viikonloppua mieheni kanssa, jolloin majoituimme Länsi-Berliinin puolella Charlottenburgissa. Sieltä  löysimme Happy Cow:n avulla kivat ruokapaikat sekä aamupalaa että päivällistä varten.

Emme ostaneet aamiaista hotellista, vaan kipitimme aamupalalle Savignyplatzin metroaseman tuntumaan, Adam & Eve -salaattibaariin. Sieltä saa salaattien lisäksi muun muassa keittoja, voileipiä ja tuorepuristettuja mehuja.

Söin itse aamiaiseksi vegaanisen avokado-wrapin, jossa oli runsaasti salaattia, avokadoa, papuja ja maissia sekä vegaanista majoneesia. Puolisoni otti avokado-bagelin, jossa oli lisäksi kermajuustoa.

Ehdoton suositus on paikan inkiväärishotti! 4cl tuimaa inkiväärimehua päärynämehuun sekoitettuna on ihan paras tapa aloittaa aamu! Nautin wrappini kanssa myös taivaallista, mantelimaitoon tehtyä kurkumalattea.

Kannattaa kuitenkin ottaa huomioon, että paikasta ei saa ollenkaan kahveja. Lisäksi kannattaa huomioida, että paikka ei ole sunnuntaisin auki.

4. Intialainen ravintola Satyam

Osoite: Goethestraße 5, Charlottenburg

Charlottenburgissa  sijaitsevaa intialaista Satyam-ravintolaa kehuttiin jossain nettijutussa jopa Berliinin parhaaksi, eikä suotta. Paikan hinta-laatusuhde on aivan ylivoimainen.

Ravintolan erikoisuus ovat ayurvediset annokset, eli intialaisen ajatteluun perustuvat, erilaisille kehotyypeille parhaiten soveltuvista ruoka-aineista tehdyt annokset. Emme kuitenkaan kokeilleet niitä, sillä muut annokset kiehtoivat meitä enemmän.

Toinen Satyamin erikoisuus ovat annokset, joihin tuodaan joka viikko tuoreita raaka-aineita aina Intiasta asti. Minä kokeilin yhtä niistä eli munakoisocurrya, joka oli tosi herkullista.

Satyam oli ensimmäinen paikka Berliinissaä, joka alkoi tarjota asiakkaille täysin vegetaristisia annoksia. Ravintola on toiminut samalla paikalla jo vuodesta 1989. Ruooassa käytetään tuoreita, mahdollisimman luonnonmukaisia raaka-aineita.

Alkupalaksi tilasimme samosa-nyyttejä sekä kikherne-muhennoksen naan-leivän kanssa. Alkupalat maksoivat 2-3 euroa ja annokset olivat niin valtavat, että ne yksin olisivat mielestäni riittäneet ateriaksi.

Pääruokien hinnat vaihtelivat 7,5-8,5 euron välillä, eli maittavalle kahden henkilön illalliselle tuli hintaa yhteensä vain kolmisen kymppiä. Lämmin suositus!

5. Savory Chai

Osoite: Kronenstraße 70 (lähellä Stadtmitten metroasemaa)

Kokous, johon osallistuin alkuviikolla työn puolesta, järjestettiin aivan Berliinin keskustassa. Hotellini oli lähellä Stadtmitten-metroasemaa, jonka tuntumasta löytyi tosi kiva aasialainen ravintola.

Kaakkois-Aasian keittiötä edustava Savory Chai käyttää myös paljon tuoreita vihanneksia, yrttejä ja hedelmiä, mutta vain harvoissa annoksissa lihaa.

Tilasin itselleni punaisen tofu-curryn maapähkinäkastikkeella ja se oli valehtelematta paras punainen curry, jonka olen koskaan syönyt! (Tai sitten minulla oli tosi nälkä illan joogatunnin jälkeen.)

Annoksessa oli kiva säväys chiliä ja runsas, täyteläinen maapähkinä-kookosmaitokastike. Paprikansuikaleet sekä kesäkurpitsanviipaleet olivat juuri sopivan al dente ja tofu päältä mukavan rapeaa.

Annos valmistui viidessä minuutissa ja maksoi 8,5 euroa.

Bonusvinkki: Berliinin kivoin vaatekauppa Who killed Bambi?

Osoite: Litfassplatz 2, lähellä Hackescher Markt -metroasemaa

Olen käynyt Berliinissä kolme kertaa ja joka kerta olen käynyt katsastamassa Who killed Bambi -putiikin vaatevalikoiman.

Ensimmäisen kerran kävin siellä vuonna 2007, kun kierrätysmateriaaleja käyttävät vaateliikkeet olivat vielä Suomessa harvinaisia. Löysin itselleni söpön tunikan, jonka kangas on ennen ollut todennäköisesti ikkunaverho.

Toisella kerralla, vuonna 2010, vein puolisonikin paikalle ja hänkin tykästyi vaatteiden vaihtoehtoiseen tyyliin. Mies, joka ei yleensä juurikaan shoppaile vaatteita, löysi itselleen sieltä useamman t-paidan ja hupparin.

Who killed Bambi? saattaa näyttää punk-kaupalta ulkoapäin, mutta liikkeen vintage-valikoimat kannattaa rohkeasti katsastaa! Tällä kertaa emme kuitenkaan löytäneet sieltä vaatteita, sillä myymälässä oli vielä turhan paljon kesän mallistoa myymättä.

Sen sijaan löysin itselleni tällaisen hauskan laukun. Olen jo pitkään etsinyt olkalaukkua, johon mahtuisi läppäri ja jossa olisi jokin "juju". Tämä laukku oli rakkautta ensisilmäyksellä.

Mitkä ovat sinun lempipaikkojasi Berliinissä?

Blogi myös somessa:
Facebook Instragram Pinterest YouTube | blogit.fi | Bloglovin 

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Vietimme viikonloppua Berliinissä, jossa olen käynyt nyt kolme kertaa. Tykkään kovasti boheemista, rennosta ja eloisasta kaupungista, ja joka kerta sieltä löytyy uutta tekemistä ja näkemistä. Tällä lomalla uusi juttu oli tutustuminen Berliinin maanalaisiin väestönsuojiin.

Berliner Unterwelten on voittoa tavoittelematon yritys, joka tarjoamienssa matkailupalveluiden avulla pitää yllä tiettyjä historiallisesti arvokkaita kohteita kaupungissa. Tarjolla on englanniksi pari opastettua kierrosta päivittäin. Valitsimme niistä tutustumiskierroksen kylmän sodan aikaisiin väestönsuojiin.

Toisen maailmansodan jälkeen Länsi-Berliinissä kunnostettiin useita väestönsuojia kolmannen maailmansodan ja atomipommien varalta. Berliinin muurin rakentamisen jälkeen Saksan valtio investoi näihin bunkkereihin miljoonia.

Tutustuimme kierroksella kahteen suojaan, joista ensimmäinen, Blochplatz, oli suunniteltu reilun tuhannen ihmisen suojaksi 48 tunnin ajaksi. Toinen puolestaan oli Pankstrassen metroasema, joka hätätilanteessa olisi muutettu hätämajoitukseksi yli 3 000 ihmiselle kahden viikon ajaksi.

Kylmät väreet hiipivät väkisin selkärankaa pitkin, kun kuunteli oppaan eloisaa selostusta "varotoimenpiteistä". Mieheni tokaisikin kierroksen puolivälissä, että tuon ajan viranomaiset varmaan ajattelivat: "Suunnitelma se on huonokin suunnitelma."

Ensimmäinen bunkkeri sijaitsi kaupunginosassa, jossa asui noihin aikoihin yli 18 000 ihmistä. Suojassa oli kuitenkin tilaa vain reilulle tuhannelle. Ydinsodan uhatessa siis viidakon lait olisivat ratkaisseet, kuka olisi päässyt suojaan.

Mutta edes suojaan päässeillä ei ollut kaksiset olot. Toisessa bunkkerissa meille esiteltiin niitä karuja olosuhteita, joissa "onnelliset" suojaan päässeet olisivat eläneet päivätolkulla. 

Jokainen asukas pääsi suojaan ilmalukon kautta käytyään desifiointisuihkussa. Kaikille annettiin yhtenäinen, polyesterista valmistettu vaatekerta (ilman alusvaatteita, sukkia ja kenkiä). 

Jokaista asukasta kohti oli varattu kaksi rullaa vessapaperia, joiden oli määrä riittää kahden viikon ajaksi. Ruoaksi oli papu-jauhelihasäilykettä ja nukkumapaikkana ahdas huone täynnä lavitsoja, joissa sekä miehet että naiset olisivat nukkuneet vieri vieressä.

Vessoja bunkkerissa oli vain kaksi, joissa kussakin vajaa kymmenkunta vessakoppia - kolmelletuhannelle ihmiselle! Vessojen peilit oli tehty metallista, jotta kukaan epätoivoinen ei pääsisi vahingoittamaan peilin sirpaleilla itseään tai muita.

Huvittavinta oli kuitenkin lähtötilanne: toista väestönsuojista pidettiin yllä vielä kymmenen vuotta sitten hätätilanteita varten, vaikka jo aikaisemmin oli käynyt ilmi, ettei bunkkeri olisi kestänyt edes toisen maailmansodan "tavallisia" pommituksia - saatikka sitten atomipommia!

Berliner Unterwelten järjestää kierroksia myös muilla teemoilla. Meitä olisi kiinnostanut kovasti toinenkin kierros, mutta sinne emme päässeet, kierroksille kun ei voi varata lippuja ennakkoon.

Berliner Unterwelten -lipputoimisto sijaitsee osoitteessa Brunnenstraße 105, joka on noin sata metriä Gesundbrunnenin metroasemalta. Lipputoimistossa on selkeä taulu, josta näkee kätevästi, kuinka monta lippua päivän kierroksiin on jäljellä.

Kierros kestää runsaan tunnin ja maksaa 10 €. Valokuvia kierroksen aikana saa ottaa vain oppaan määrittelemissä paikoissa.

Oletko sinä käynyt väestönsuojissa? Mistä pidät eniten Berliinissä?

Blogi myös somessa:
Facebook Instragram Pinterest YouTube | blogit.fi | Bloglovin 

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Vietimme hiljattain aivan ihanan miniviikonloppuloman perheen kanssa Savonlinnassa, joka oli minulle aika uusi paikka. Olin käynyt kaupungissa vain kerran aikaisemmin oopperajuhlien aikaan, ja siitäkin oli jo melkein 20 vuotta.

Minulla oli vain hämäriä muistikuvia Savon pääkaupungista, mutta ihastuin kertaheitolla veden ympäröimän, vehreän pikkukaupungin tunnelmallisiin mukulakivikatuihin, puutaloihin ja letkeään menoon.

Saavuimme perille Spahotel Casinoon* myöhään perjantai-iltana. Yövyimme hotellissa veloituksetta blogiyhteistyönä. Hotelli sijaitsee aivan kaupungin ytimessä, kävelymatkan päässä keskustan nähtävyyksistä mutta viehättävästi luonnonrauhassa kasinosaarella. 

Saimme perhehuoneen, johon oli käteväsi yhdistetty kaksi hotellihuonetta väliovella. Lapset siis saivat oman huoneensa ja me aikuiset yksityisyyttä.

Kurkkasin aamulla terassin ikkunasta ulos, ja minua odotti mukava yllätys: huoneestamme pääsi suoraan uimalaiturille! Niinpä aloitin aamuni pulahtamalla kylmään kylpyyn.

Viileä järvivesi ei sen sijaan lapsille kelvannut, joten onneksi hotellin kylpylään ehti vielä aamupalan jälkeen. Sattumalta saimme polskia kylpylässä täysin yksityisesti omassa rauhassamme.

Spahotel Casinon ravintola on erikoistunut lähialueen tuotteisiin ja erityisesti kalaruokiin, onhan se Saimaan rannalla. Onneksi aamupalabuffetista ja a la carte -listalta löytyi sopivasti syötävää myös vegaanille.

Tutustuimme lauantaina lähiympäristöön oikein urakalla: chillailimme Savonlinnan torilla, nautimme kaupungin maisemista M/S Elviira-laivan kannelta käsin risteilyllä ja kuljeskelimme Riihisaaressa, jossa pääsimme ihailemaan ainutlaatuisia höyrylaivoja, kuunari Salamaa (peräisin vuodelta 1874) sekä tervahöyry Mikkoa (v. 1914). 

Lauantaina ehdimme myös piipahtaa hemmoteltavina Spahotel Casinon tiloissa toimivassa Fysiosatamassa hotellin toisessa kerroksessa. Fysiosatamassa tarjotaan fysioterapiaa, OMT -fysioterapiaa, faskiamanipulaatiota ja hierontaa sekä erilaisia kuntoutuspalveluita.

Minä pääsin elämäni ensimmäisen kerran jalkaterapiaan, joka oli sekä rentouttavaa että mielenkiintoista! En aikaisemmin tiennyt ollenkaan, että jalkaterapeutti on paljon muutakin kuin jalkahoitaja: se on nimikesuojattu terveydenhuollon ammatti. 

Jalkaterapiassa Merja Kukkamäki hoiti jalkani kuntoon, hieroi, rasvasi ja analysoi, mistä johtuvat toispuoleiset hiertymät jalkapohjissani. Kävi ilmi, että astuessani paino ei jakaudu jaloille tasaisesti, minkä vuoksi toiselle puolelle jalkapohjaani tulee herkästi kovettumia.

Venla puolestaan nautiskeli minun hoitoni aikana elämänsä ensimmäisestä kuumakivihieronnasta Pirjo Gröhnin taitavissa käsissä. Kuumakivihieronnassa hierotaan lämpimillä, luonnon hiomilla basalttikivillä, jotka muotonsa ansiosta tuntuvat iholla yhtä pehmeiltä kuin käden iho. Tyttö tykkäsi elämyksestä, joka oli hänen mielestään rentouttavampaa kuin tavallinen hieronta.

Lauantai-illan kohokohta oli St Petersburg Ballet Theatren Joutsenlampi-balettiesitys Olavinlinnan historiallisissa puitteissa. Lapsetkin jaksoivat uskomattoman hienosti seurata esityksen loppuun - jopa 10-vuotias Lauri-poika!

Balettiesitys innosti tutustumaan Olavinlinnaan perusteellisemmin seuraavana päivänä opastetulla kierroksella. 1400-luvulta peräisin oleva linna oli hieno kokemus erityisesti Lauri-pojalle.

Mahtava kivilinna vartioi kaupunkia Haukiveden ja Pihjalaveden yhdistävässä Kyrönsalmessa. Linnan tehtävänä oli aikoinaan torjua idästä tulevat venäläisten hyökkäykset.

Emme ennen tienneet, että Olavinlinna on maailman pohjoisin keskiaikainen linna. Linnan historia onkin kiehtova sekoitus keskiajan miekkojen kalsketta, tykin jylinää ja arkisia askareita jykevien muurien suojissa. 

Linnakierroksen jälkeen samoilimme vielä hotellin lähellä, kasinosaaren takana sijaitsevassa takasaaressa, jota kiersi soma luontopolku. Lapset löysivät polun varrelta naposteltavaksi metsämarjojakin. 

Viimeisen, hotellin maittavan kala-aterian jälkeen oli hyvä lähteä kotimatkalle, maha täynnä herkkuja ja mieli monta kokemusta rikkaampana.

Oletko sinä käynyt Savonlinnassa muulloin kuin oopeerajuhlien aikaan?






*Nautimme hotellin, ravintolan ja Fysiosataman palveluista veloituksetta blogiyhteistyönä.

Blogi myös somessa:
Facebook Instragram Pinterest YouTube | blogit.fi | Bloglovin 

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Reilun viikon mittainen asuntoautolomamme on nyt ohi. Vietimme sen Turun saaristossa ja Ahvenanmaalla.

Viikkoon mahtui paljon aurinkoa, tuulta, hyttysiä, monta lautta- ja lossimatkaa sekä upeita, historiallisia nähtävyyksiä. Säiden suhteen meillä kävi hyvä tuuri: kahdeksasta päivästä vain yhtenä tuli vettä! (Toisaalta osin juuri siksi halusin saaristoon: myös tilastojen mukaan rannikolla ja saaristossa sataa harvemmin ja aurinko paistaa enemmän kuin sisämaassa.)

Olen jo pitkään haaveillut reissaamisesta Turun saaristossa. Tuntui, että minulla oli aukko yleissivivstyksessä, kun olin aikaisemmin tutustunut siellä vain Houtskariin sekä pikaisesti Nauvoon ja Korppooseen. 

Ahvenanmaalla olin käynyt kerran lapsena, mutta olin silloin vasta alle kouluikäinen. Oli siis korkea aika valloittaa uudestaan tämä ainutlaatuinen alue kauniista koti-Suomesta.

 Jan Karlsgården ulkoilmamuseo Ahvenanmaalla Kastelholman linnan vieressä on viehättävä kokoelma ahvenanmaalaisia rakennuksia  ja arkiesineitä 1800-luvun toiselta puoliskolta. Meidän vierailupäivänämme museossa sattui olemaan vanhanajan käsityönäytöksiä.
Jan Karlsgården ulkoilmamuseo Ahvenanmaalla Kastelholman linnan vieressä on viehättävä kokoelma ahvenanmaalaisia rakennuksia  ja arkiesineitä 1800-luvun toiselta puoliskolta. Meidän vierailupäivänämme museossa sattui olemaan vanhanajan käsityönäytöksiä.

Eräs Ahvenanmaan kuuluisimmista nähtävyyksistä on 1300-luvulta peräisin oleva Kastelholman linna, jossa asui aikoinaan sekä Kustaa Vaasa että Suomen herttua Juhana III.  Myös Eerik XIV yhdessä vaimonsa Kaarina Maununtyttären kanssa oli siellä vankina.
Eräs Ahvenanmaan kuuluisimmista nähtävyyksistä on 1300-luvulta peräisin oleva Kastelholman linna, jossa asui aikoinaan sekä Kustaa Vaasa että Suomen herttua Juhana III.  Myös Eerik XIV yhdessä vaimonsa Kaarina Maununtyttären kanssa oli siellä vankina.

Bomarsundin linnoitus oli ennen Ahvenanmaan mahtavin rakennus. Venäjä alkoi rakentaa linnoitusta itselleen lännen etuvartioksi vuonna 1832. Luontopolkujen opastaulujen avulla on kätevää kertailla lapsille Oolannin sodan vaiheita. Bomarsund tuhoutui Kriminsodassa vuona 1854
Bomarsundin linnoitus oli ennen Ahvenanmaan mahtavin rakennus. Venäjä alkoi rakentaa linnoitusta itselleen lännen etuvartioksi vuonna 1832. Luontopolkujen opastaulujen avulla on kätevää kertailla lapsille Oolannin sodan vaiheita. Bomarsund tuhoutui Kriminsodassa vuona 1854

Voin lämpimästi suositella saaristoreissua kaikille perheille, jossa on koululaisia! Omat lapsemme ovat nyt 10- ja 13-vuotiaat, mikä taitaa olla juuri ihanteellinen ikä tällaiselle reissulle. Tuonikäiset pärjäävät jo vaihtelevissa olosuhteissa ja osaavat arvostaa alueen historiallisia nähtävyyksiä.

Ahvenanmaan lisäksi tutustuimme tällä kertaa Brändöhön, Kumlimgeen ja Seglineen. Monta saarta ja hienoja nähtävyyksiä jäi vielä näkemättä.

Aloin haaveilla, että tulisimme saaristoon uudestaan polkupyörillä... Tai kenties meillä on jonain päivänä oma vene (jos nimittäin voitamme lotossa.)

Nälkä siis jäi, joten olen varma, että ihailemme vielä uudestaan näitä auringonkultaamia rantakallioita.

Oletko sinä matkaillut Ahvenanmaalla ja Turun saaristossa?


Kumlingen viehättävin nähtävyys on vanhanajan apteekki, joka edelleen palvelee asiakkaita yli 80 vuoden jälkeen samoissa tiloissa. Myös Pyhän Annan kirkko on vaikuttava paikka, mutta sen sisällä ei saa ottaa kuvia.
Kumlingen viehättävin nähtävyys on vanhanajan apteekki, joka edelleen palvelee asiakkaita yli 80 vuoden jälkeen samoissa tiloissa. Myös Pyhän Annan kirkko on vaikuttava paikka, mutta sen sisällä ei saa ottaa kuvia.

Meri, tuuli ja aurinko on yhdistelmä, jota tulee ikävä..
Meri, tuuli ja aurinko on yhdistelmä, jota tulee ikävä..

Blogi myös somessa:
Facebook Instragram Pinterest YouTube | blogit.fi | Bloglovin 

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa Aino-äiti ja Venla-tytär yrittävät pysyä sovussa itsensä, toistensa ja ympäröivän maailman kanssa. 42-vuotias Aino on joogaopettaja ja viestintäkonsultti. 13-vuotias Venla on Kirkkonummen kuntalähettiläs, joka näyttelee, laulaa ja kirjoittaa.
Hyvinvointia, kauneutta, kasvisruokaa, eettistä kuluttamista, työtä ja haaveita – sitä kaikkea sisältää keski-ikäisen ja teinin elämänmakuinen lifestyle-blogi.

Kiinnostaako sinua kaupallinen yhteistyö tämän blogin kanssa? Ota yhteys Sanoma Lifestylen mediamyyntiin!
Bloggaajaan saat yhteyden tästä.

Seuraa blogia tästä.

Blogiarkisto

2017
2016
2015

Kategoriat

Instagram