Kirjoitukset avainsanalla elämys

Saan Tanjalta lämpimän halauksen astuessani sisään Natural by Tanja -kauneushoitolaan. Sisällä on rauhallista ja hyvin kaunista.

“Hoitola” -sana kuvaa tilaa huonosti, sillä sisustus on kodikasta pienellä eksoottisella twistillä ja mukavaa katseltavaa. Ikkunasta näkyy maalauksellinen järven ranta.

Tulin kasvohoitoon Natural by Tanjalle, Kirkkonummen Kylmälässä sijaitsevaan Sjökullan kartanoon, jossa Tanjalla on toimitilat. Jos joku ajattelee, että vain Helsingissä on ylellisiä kauneushoitoloita, on väärässä. Kyllä meillä Kirkkonummellakin saa palvelua!

Hoito alkaa. Tanja ohjaa minut makaamaan pehmustettuun hoitotuoliinsa ja laittaa kasvoilleni lämpimän pyyhkeen.

- Osaatko sanoa, mikä ihotyyppi sulla on? hän kysyy.

- Pintakuiva, vastaan enempiä miettimättä.

- Se ei oo ihotyyppi. Niitä on neljä: normaali, kuiva, rasvoittuva ja sekaiho, Tanja kertoo lempeästi.

Yllätyn. Ja saan yllättyä yhä uudelleen ja uudelleen Tanjan kertoessa aivan uusia asioita ihostani.

Minulla on sekaiho. Minulla ei ole alkavaa couperosaa. Ja ihoni kaipaa kosteutusta kipeästi.

Tanja sivelee kasvoihini toinen toistaan paremman tuoksuisia ja ihanamman tuntuisia voiteita, nyppii finnini pois ja vielä hieroo hartioitani ja kaulaanikin. Samalla hän kertoo minulle probiooteista eli pienistä, hyvistä bakteereista, joita on kehossa enemmän kuin ihmisen omia soluja.

Probiootteja löytyy eniten mahalaukusta, iholta ja suusta. Iholla, jossa niitä asustaa noin 1 000 000 000 000 kappaletta, ne muun muassa torjuvat niin sanottuja “pahoja bakteereja” ja auttavat pitämään ihon hyväkuntoisena ja nuorekkaana.

Tanjan tekemä kasvohoito auttaa probiootteja toimimaan paremmin. Yhdessä vaiheessa hän jopa suihkuttaa niitä lisää suoraan kasvoilleni.

- Ne tuoksuu pashalta, totean, ja Tanja naurahtaa.

Kun kasvohoito on ohi, Tanja kysyy minulta, miltä iho tuntuu.

- Siltä, että se on herännyt, vastaan enempiä miettimättä.

Tanja antaa minulle vielä mukaan kasvovoidetta ja puhdistusaineetta, joita voin käyttää hoitojen välissä. Voitin nimittäin kauneushoitolan avajaisissa arvonnassa sarjahoidon. Sitä ihoni Tanjan mukaan kaipaa.

Ihoni pehmeästä virkeydestä nauttien hyppään isän auton kyytiin. Teatteritreeneihin on pieni kiire.

- Millasta oli? isä kysyy. Mietin pitkään.

Tanjan lainasi minulle Trevor Steyn kirjoittaman kirjan nimeltä “I am probiotic”. Siinä sanotaan heti alussa:

“You aren’t just you… you’re an ecology of thousands of independent species and you wouldn’t last long without your microbial friends.”

Olen siis itseni lisäksi tuhansien eri itsenäisten probioottien ja bakteerien yhdistelmä. Hetki menee tietoa sulatellessa, mutta mikäpä siinä.

- Mukavaa oli, vastaa Venlaksi kutsuttu ekojärjestelmä isälleen.

Onko sinulla kokemuksia probioottisesta kauneushoidosta?

Blogi myös somessa:
Facebook Instragram Pinterest YouTube | blogit.fi | Bloglovin

Kommentit (2)

Mustikkamanteli

Vautsi, kuulostaapa kivalta! Löytyisoköhän meidänkin nurkilta jotain vastaavaa... 🤔

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Nämä eivät ole sieviä naposteltavia, vaikka siltä saattaakin näyttää, vaan shamppoopaloja! Ne ovat eräs Lushin suosituimmista tuoteryhmistä.
Nämä eivät ole sieviä naposteltavia, vaikka siltä saattaakin näyttää, vaan shamppoopaloja! Ne ovat eräs Lushin suosituimmista tuoteryhmistä.

Kävin perjantaina uudistetun Lush Citycenterin avajaisissa Helsingin asematunnelissa tuoksuttelemassa, fiilistelemässä, kuuntelemassa musaa ja nauttimassa tunnelmasta. Uudistetun myymälän tupareiden lisäksi tänä viikonloppuna juhlitaan Lushin 10-vuotissynttäreitä

Tiedäthän toki Lushin? Lush valmistaa tuoretta, käsintehtyä kosmetiikkaa.

Lushin tuotteissa käytetään paljon luonnonmukaisia raaka-aineita sekä myös joitain synteettisiä. Vaikka me Venlan kanssa pääsääntöisesti suosimme täysin luonnonmukaista kosmetiikkaa, Lush muodostaa tästä poikkeuksen.

Lushin herkullisten tuoksujen ja mielikuvituksellisten värien sinfoniaa emme vain voi vastustaa, vaikka tuotteet eivät täysin täytäkään luonnonkosmetiikan kriteereijä. Bloggaajana sain avajaisista muutaman tuotteen testiin, ja niistä voit lukea blogista myöhemmin, kunhan keräämme niistä Venlan kanssa kokemuksia.

Lushin eduksi sanottakoon, että yritys vastustaa eläinkokeita, eikä testaa mitään tuotteitaan eikä raaka-aineitaan eläimillä. Yritys ostaa paljon raaka-aineita suoraan tuottajilta ja noudattaa reilun kaupan periaatteita.

Lushin tuotteet ovat vegetaarisia, ja noin 82 prosenttia tuotteista myös vegaanisia. Nämä tuotteet ovat vegaaniliiton hyväksymiä ja niissä on “vegaanikukka”-symboli.

Kaikki Lushin hauskat, omalaatuiset muovipakkaukset on tehty kierrätysmateriaalista ja ne voi kierrättää uudelleen. Tuotteet kääritään biohajoavaan paperiin.

Lushilla on kaksi liikettä Helsingissä: toinen Mannerheimintiellä ja vanhin Citycenterin liike asematunnelissa. Muualle Suomeen tuotteita voi tilata verkkokaupasta. Perjantaina avattu Citycenterin myymälä on nyt yhtä iso kuin Mannerheimintien liike.

Perjantaina asematunnelin myymälän avajaisissa oli rento ja hauska tunnelma. Myös lauantaille on luvassa valtavasti ohjelmaa, esimerkiksi ihonhoito- ja parfyymikonsultaatiota, musiikkia, tuoteesittelyjä ja spektaakkelita.

Vielä tänään ehdit siis mukaan avajaishumuun! Citycenterin myymälä sijaitsee osoitteessa Kaivokatu 8, aukeaa aamukymmeneltä ja sulkee ovensa iltaseitsemältä. Kannattaa piipahtaa, jos pyörit tänään Helsingin keskustassa.

Lushissa on kattava valikoima kylpypalloja mitä mielikuvituksellisimmissa väreissä ja tuoksuissa. Yritys on alun perin Britanniasta, jossa kylpyammeet ovat yleisempiä kuin Suomessa.
Lushissa on kattava valikoima kylpypalloja mitä mielikuvituksellisimmissa väreissä ja tuoksuissa. Yritys on alun perin Britanniasta, jossa kylpyammeet ovat yleisempiä kuin Suomessa.

Blogi myös somessa:
Facebook Instragram Pinterest YouTube | blogit.fi | Bloglovin

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Tänä vuonna en pitänyt ollenkaan varsinaista talvilomaa. Sen sijaan vietimme perheen kanssa kivan, vuorokauden mittaisen miniloman Sveitsissä. Enkä nyt tarkoita eurooppalaista alppimaata, vaan Hyvinkään Sveitsiä. 

Lomattomuus ei jäänyt ollenkaan harmittamaan, sillä minilomaamme mahtui niin paljon. Päällimmäiseksi jäi mieleen Hotel Sveitsin yllättävän monipuolinen ja maukas kasvisruoka.

Osasin odottaa minilomalta paljon tekemistä, onhan Hotel Sveitsin yhteydessä lapsiperheille vaikka mitä. Heti, kun ilmoitimme lapsille hotelliyöstä, alkoi kiivas suunnittelu: Superpark vai pakopelihuone, BioRex vai hiihtokeskus, mahtuisiko lomaan myös FitPark ja kauneushoitola...

En kuitenkaan ollenkaan osannut odottaa, että hotellin ravintolassa olisi tarjolla monipuolinen vegaanimenu ja aamupalalla runsas vegaaniaamiainen.

Saavuimme Sveitsiin iltasella ja majoitumme kahteen kahden hengen huoneeseen, joiden välillä oli kätevästi väliovi. Laukut purettuamme lähdimme saman tien illalliselle ALKU-ravintolaan.

Hotel Sveitsi on rakennettu alun perin 1970-luvulla mutta uudistettu täysin viime vuonna. Menneisyydestä muistoina ovat vain ALKU- ja SALI-ravintoloiden näyttävät kattokoristeet.

Tilasin vegaanimenun, kun sellainen oli tarjolla. Menun alkupalana ollut kuohkea savusellerikeitto oli sen verran hyvää, että lusikoin sen saman tien suuhuni ennen kuin edes tajusin ottaa kuvan annoksesta.

Hotel Sveitsin ravintoloissa panostetaan lähiruokaan ja kotimaisiin raaka-aineisiin, ja tämä myös maistuu annoksissa. ALKU-ravintolan ruokalista elää satokausien mukaan. Listan punaisena lankana ovat suomalainen metsä ja pelto.

Vegaanimenun pääruoka sisälsi alkuvehnää, punajuuripyreetä ja kauraa. Jälkiruokana oli porkkanakakkua, jota oli ryyditetty tyrnillä sekä sokeripaahdetulla mantelilla.

Annosten makumaailma oli lempeä ja yllättävän ravitseva. Usein fine dining -tyyppisten ravintoloiden vegaaniannokset ovat mielestäni niin pieniä ja vähäkalorisia, että niistä jää nälkä, mutta niin ei käynyt tällä kertaa.

Myös sekasyöjien annokset olivat oivallisia. Kohokohta taisi olla kuopuksen jälkiruoka, marjoilla koristettu suklaakakku jäätelön kera.

Minilomamme isoin yllätys koitti kuitenkin aamupalapöydässä.

Vegaani on monessa hotellissa vaikea asiakas, joten minäkin olen tottunut keräilemään noutopöydästä vähän sitä sun tätä. Yleensä jään hotelliaamiaisen jälkeen nälkäiseksi. Eräässä ravintolassa ulkomailla viime kesänä söin pelkkää mysliä mehun kanssa sekä muutaman salaatinlehden.

Hotel Sveitsin aamupala ei jättänyt toivomisen varaa! Jo buffettista vegaanille löytyi runsaasti syötävää: leipiä, myslejä, vihanneksia ja hedelmiä, kasvismaitoa, hedelmämehuja sekä puuroa ja marjoja.

Erikseen pyytämällä keittiöstä tuotiin lisäksin pöytään vegaaniaamupala, jonka sisältö oli yltäkylläinen: avokadojen, vegaanijuuston, ja -leikkeleen sekä -makkaroiden lisäksi siihen sisältyi erilaisia muroja ja myslejä, joissa ei ole eläinkunnan tuotteita, muffinssi, vihreitä kuulia ynnä tuoreita mustikoita ja mansikoita.

Aamiainen sisältyi hotellihuoneen hintaan. Meidän Superior-huoneemme maksoivat 129€/huone. 

Lounasta nautimme TILA-ravintolassa, jossa oli kattava valikoima pizzoja, hampurilaisia ja muuta seurusteluruokaa. Myös sieltä olisi voinut tilata saman vegaanimenun kuin ALKU-ravintolasta.

TILA-ravintolan a la carte -listalla oli myös kolmen kasviksen kasvishampurilainen, josta sai vegaaniversion. Maukkaassa hampurilaisessa oli mm. avokadoa, grillattua paprikaa ja kesäkurpitsaa. Se tarjoiltiin maalaisranskanperunoiden ja vegaanisen majoneesin kera.

Syömisen lisäksi Hotel Sveitsin yhteydessä on hurjasti tekemistä! Meidän perhe ehti lomailla vain yhden vuorokauden, joten osa aktiviteeteista jää ensi kertaan.

Aamupalan jälkeen ehdimme kuitenkin käydä reippailemassa SuperPark Sveitsissä, jossa oli kahdessa kerroksessa trampoliineja, pallopelejä, liukumäkiä ja pelejä. Siellä perheen äitikin pääsi hassuttelemaan, kun trampoliinille ei yhdessä vaiheessa ollutkaan pitkää jonoa.

Reippailun lisäksi kävimme polskimassa Sveitsin uimalassa, jonne hotellivieraat pääsevät ilmaiseksi. Siellä oli pari isoa allasta, lastenallas, terapia- ja porealtaita ja kiva vesiliukumäki. 

Minilomamme kruunasi vielä Ferdinand-elokuva, jonka kävimme katsomassa hotellin yhteydessä olevassa BioRex-leffateatterissa. Kun huomaa vetistelevänsä katsoessaan piirrettyjä voi sanoa, että lomalla on päässyt rentoutuneeseen mielentilaan.

Missä hotellissa olet itse nauttinut parhaat kasvispöperöt? Olisi mukavaa, jos jättäisit kommenttikenttään vinkkisi!

Blogi myös somessa:
Facebook Instragram Pinterest YouTube | blogit.fi | Bloglovin

Kommentit (2)

Vierailija

Mukava lukea mielenkiintoisista ja suht sopuhintaisista lomakohteista Suomessa, etenkin kun en ulkomailla asuessa törmää suomalaiseen mainontaan ja käviessä on kiva tehdä jotain muutakin kun roikkua sukulaisilla :D Pitää pistää korvan taakse :)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Enpä olisi ikinä uskonut kirjoittavani noita otsikon sanoja.

Meillä on suvussa paljon opettajia. Vanhempani ovat opettajia, puolisoni on opettaja, äidin puolen suvussa on opettajia, puolison lähisuvussa on opettajia.

Vannoin aikoinaan pyhästi, että minusta ei koskaan tulee opettajaa, koska tiedän liian hyvin, mitä opettajan työ on. Nyt olen reilut puoli vuotta opettanut joogaa, ja ihastun sivutyöhöni päivä päivältä enemmän. Miksi?

1. Jokainen tunti on valtava kehityshaaste

Toisten opettaminen on uskomattoman vaativa työ. Sitä tehdään koko persoonalla.

Jokainen uusi tunti on pienimuotoinen performanssi, johon on valmistauduttava huolella. Jokaisella tunnilla olet avoimesti esillä toisten edessä, heikkouksinesi ja vahvuuksinesi.

Kaiken tämän vuoksi ajattelin, että en koskaan pystyisi opettamaan kenellekään yhtään mitään. Toki päätyöni puitteissa valmennan ihmisiä, mutta silloin aiheena on oma erityisosaamiseni, josta olen kerännyt parinkymmenen vuoden verran kokemusta.

Mutta joogan opettaminen, liikunnan ohjaaminen. Minähän olin koululiikunnassa mätämuna. En olisi ikinä uskonut, että jonain päivänä ohjaisin ryhmäliikuntaa, mutta niin vain teen sitä.

Opettaminen on joka kerta todellinen askel omalle epämukavuusalueelle - ja juuri se on alue, jossa tapahtuu kehitystä!

2. Muita opettamalla oppii itse

Tärkein syy, miksi halusin joogaopettajaksi oli se, että haluan oppia lisää muita opettamalla. Toistaiseksi tärkein oppimani läksy on se, kuinka erilainen jokainen keho on. 

Joogaliikkeissä eli asanoissa on perusidea, jonka mukaan liikettä lähdetään työstämään, mutta jokainen keho toimii eri lailla. Jokaisella keholla on oma tapansa saada aikaan toivottu vaikutus.

Näin ollen parinkymmenen oppilaan ryhmässä saattaa hyvinkin olla parikymmentä erilaista versiota asanasta. Tämä on kiehtovaa, enkä koskaan kyllästy seuraamaan ja tutkimaan sitä.

3. Opettamalla voi jakaa muille sitä hyvää, minkä on löytänyt

Tämä on varmaan suurin syy, miksi nautin joogan ohjaamisesta. Jooga on noin kymmenen vuoden ajan tuonut omaan elämääni niin paljon hyvää: uutta itsetuntemusta, itsensä hyväksymistä ja jokaisen tunnin jälkeen sanoinkuvaamattoman hyvän olon. Mahtavinta on päästä todistamaan, kuinka tämä tapahtuu myös oppilaissa.

Ohjaan tällä hetkellä seitsemää ryhmää eri puolilla Uudellamaalla. Ryhmissä on eri-ikäisiä, -kokoisia ja -näköisiä ihmisiä, joilla on moninainen liikunnallinen tausta.

Yhteistä kaikille oppilailleni on liikkeen ja hengityksen tuoma onni. Kun 60-90 minuuttia keskittyy joogaharjoitukseen, seuraa omaa hengitystään ja nauttii liikkeestä, on tunnin jälkeen pikkuisen parempi ihminen.

Siksi minä haluan ohjata joogaa. Vaikka ennen tuntia, pitkän työpäivän jälkeen olen usein uupunut, olen tunnin jälkeen täynnä intoa ja energiaa. Tuntuu, että maailmasta on tullut vähän parempi paikka.

Millaisia kokemuksia sinulla on opettamisesta tai joogasta?

Blogi myös somessa:
Facebook Instragram Pinterest YouTube | blogit.fi | Bloglovin | Snapchat (Aino): @ainomarja

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa Aino-äiti ja Venla-tytär yrittävät pysyä sovussa itsensä, toistensa ja ympäröivän maailman kanssa. 42-vuotias Aino on joogaopettaja ja viestinnän ammattilainen. 13-vuotias Venla on Kirkkonummen kuntalähettiläs, joka näyttelee, laulaa ja kirjoittaa.
Hyvinvointia, kauneutta, kasvisruokaa, eettistä kuluttamista, työtä ja haaveita – sitä kaikkea sisältää äidin ja tyttären elämänmakuinen lifestyle-blogi.

Bloggaajiin saat yhteyden tästä. Seuraa blogia tästä.

Blogiarkisto

2018
2017
2016
2015

Kategoriat