Kirjoitukset avainsanalla laiskottelu

Nyt kun kesä on ainakin virallisesti alkanut, on oiva aika listata toiveita kesän ajalle. Syksyn tullen on sitten jännää tarkistaa, toteutuivatko haaveet.

Aika moni näistä haaveistani on jo osa meidän perheen kesäperinteitä, siksi suurin osa tämän postauksen kuvista on viime vuonna julkaistuja Instagram-kuviani.

Tänä kesänä minä haluaisin:

Terassi

  • Pestä ja öljytä terassin ja terassikaluston
  • Katsella lasten riemua Viron reissulla seikkailupuistossa tai vesipuistossa ja Tarton Ahaa-tiedekeskuksessa
  • Loikoilla paljon riippumatossa puiden katveessa
  • Kitkeä kukkapenkit, siistiä pensaat sekä täyttää ne myyränkolot ja istuttaa pihalle tuijia
  • Käydä jalkahoidossa ja mielellään myös hieronnassa
  • Ottaa raidat tukkaan
  • Lukea ainakin pari ellei peräti neljä kirjaa, jotka jäivät edellislomalla lukematta
Lukuhetki
  • Siivota vessan laatikot ja kodinhoitohuoneen ja eteisen ja mielellään keittiönkin
  • Käydä monena, monena hiljaisena aamuna ja valoisana iltana lenkillä metsässä
  • Nauttia työmatkoilla heinäkuun rauhasta moottoritiellä, valita paikka tyhjästä parkkihallista ja tehdä rauhassa rästiin jääneitä hommia ilman, että koko ajan tulee uutta tilalle
  • Pyöräillä lasten kanssa läheiselle uimarannalle ja viettää siellä päivä lämpimässä vedessä pulikoiden
  • Syödä siellä uimarannalla välipalaksi pikkupullia ja tuoreita mansikoita
Molskis!
  • Käydä Porin jazzeilla fiilistelemässä
  • Vuokrata Metsähallitukselta eräkämppä Nuuksiosta ja viettää siellä viikonloppu
  • Käydä mansikkatilalla poimimassa ensi talven aamupalaherkut talteen
  • Syödä monta aamiaista auringon paisteessa etupihan terassilla ja vähintään yhtä monta iltapalaa takapihan terassilla ilta-auringossa
  • Käydä lasten kanssa päiväretkellä Espoon Isossa Vasikkasaaressa ja syödä siellä ravintola Gula Vilanin erinomaista lohikeittoa
  • Viettää elokuun alku viinimarjapensaissa ja säilöä monta litraa kesää talteen. (Tai siis varsinaisesti en halua säilöä marjoja mutta pakkohan se on tehdä...) 
Viinimarja - red currant
  • Siivota ulkovarasto ja viedä turhat kamat kaatopaikalle
  • Käydä kirppiksellä myymässä käyttökelpoiset, käyttämättömät tavarat
  • Tutustua uuteen perheenjäseneemme koiranpentuun ja opettaa se sisäsiistiksi sekä mielellään myös totuttaa se tulemaan luokse käskystä, kulkemaan remmissä ja olemaan rauhassa yksin kotona, kun me muut olemme töissä ja koulussa
  • Käydä perheen kanssa telttaretkellä saaressa
Metsäretkellä

Sain idean toivelistan kirjaamisesta alun perin Mansikkatilan mailla -blogin viime vuonna julkaistusta postauksesta. Myös Sanna Männikön kuulumisia -blogista kirjoitti hiljattain kesän to do -listastaan.

Millaisista jutuista sinä haaveilet tänä kesänä?

Ihanaa juhannusta kaikille blogini lukijoille!

----
In this post I've listed the things that I'm hoping to do this summer. In my list there are trips to the nearest beach with children, trips to the forest, a lot of garden work, puppy training and the kind of household tasks for which I never usually have time.
What kind of things would you like to do this summer?

Uräidin Ruuhkavuodet myös / Follow my blog also at:
Blogger | Facebook | Twitter | Instragram | Pinterest | Bloglovin | Blogipolku | Google+ | Vlogia

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kommentit (20)

1/20 | 

Sulla on aika pitkä lista ;) Mullakin olisi, mutta laiskana ihmisenä en viitsi tehdä sitä listaa ;))) Hyvää alkavaa viikkoa ;)

4/20 | 

Mullakin on nyt melko pitkä to do -lista, kun tuo eka tentti saatiin pakettiin. :D Itse asiassa taitaa tämä olla muutenkin jatkossakin yhtä pitkää to do -listaa! Eipähän tartte sanoa, ettei ole tekemistä.

5/20 | 

Mä jätän to-do-listan tekemättä :D Mutta tarkoitus on tehdä useampi metsäreissu eri kokoonpanoin, käydä Helsingissä ihmettelemässä laivoja ja Suomenlinnassa myös, tehdä töitä päivän tai pari viikossa, opettaa mukuloille pyöräilyä.

Lisäksi sitten sitä tavallista siivoilua ja tavaran hävitystä, ihan just sieltä, missä siihen tuntuu olevan helpoin milloinkin tarttua. Ei suuri tavoitteita, otetaan rennosti ja nautitaan, kun ollaan vielä kaikki yhtä aikaa pitkällä lomalla :)

6/20 | 

Paljon ihania juttuja listassa ja hei raidat onkin jo hiuksissa, nyt vaan rasteja toiveiden ylle, niitä hiljakseen toteuttelet. :) Oikein ihanaa juhannusta koko teidän perheelle.

7/20 | 

Joo, aika pitkä on lista... Itse en uskaltaisi luvata mitään meidän kaappien suhteen. Eräänä jouluna otin tavoitteeksi siivota kaikki talon kaapit, laatikot ja hyllyt, kunnes laskin niiden määrän: 386! :O Jäi joulusiivous sinä vuonna puolitiehen... ;)

8/20 | 

Siinähän sulla on jo hyvä lista! Minäkin odotan kovasti menon rauhoittumista duunissa eli aikataulujen höllentymistä ja tietenkin aikataulutonta aikaa lomalla.... Mukavaa uutta viikkoa!

9/20 | 

Joo, ajastin tämän postauksen menemään julki ennen meidän reissua, ja raidat tulikin otettua heti reissun alussa :) Näin matkalla mun Instagram on ollut paremmin ajan tasalla kuin blogi.
Mukavaa uutta viikkoa!

12/20 | 

Mullakin alkaa olla yllättävän paljon vuosittain toistuvia juttuja listalla. Sitä se keski-ikäistyminen teettää - sitä haluaa elää uusiksi joka vuosi tiettyjä hyviä hetkiä? ;) Tai sitten jotkut hommat vaan on hoidettava joka vuosi.

14/20 | 

Aika samanlaisia asioita meidän listoilla, reissuja lukuun ottamatta :). Tosin mulla on ne samat aina joka kesälle :D. Saapa nähdä mitä kaikkea sitä oikeasti sitten loman aikana saa aikaiseksi! Pääasiahan on ettei ota tekemisistä stressiä :). Mukavaa juhannusta!

15/20 | 

Aika samanlaisia asioita meidän listoilla, reissuja lukuun ottamatta :). Tosin mulla on ne samat aina joka kesälle :D. Saapa nähdä mitä kaikkea sitä oikeasti sitten loman aikana saa aikaiseksi! Pääasiahan on ettei ota tekemisistä stressiä :). Mukavaa juhannusta!

16/20 | 

Aika samanlaisia asioita meidän listoilla, reissuja lukuun ottamatta :). Tosin mulla on ne samat aina joka kesälle :D. Saapa nähdä mitä kaikkea sitä oikeasti sitten loman aikana saa aikaiseksi! Pääasiahan on ettei ota tekemisistä stressiä :). Mukavaa juhannusta!

17/20 | 

Aika pitkä on tuo sinun listasi, mutta ajatuksena hyvä, tehdä lista ja syksyn tullen katsoa, mitkä toteutuivat :) Minun listalleni kuuluu talon siivoaminen, jos ilmat eivät suosi, otan joka päivä urakakseni yhden kaapin siivottavaksi (näitä riittää vaikka sataisi jouluun asti joka päivä.... )

18/20 | 

Minäkin olen miettinyt kesälistan tekemistä - ja luultavasti sen teenkin juhannuksena. Ennen kaikkea haluaisin viettää aikataulutonta aikaa. Että ei tarvitsisi olla missään mihinkään tiettyyn kellonaikaan. Haluan lukea kaunokirjallisuutta, tuntuu että olen koko vuoden ajan lukenut vain ammattikirjallisuutta. Haluan käydä lenkillä, lasten kanssa uimarannalla, kiertää kirppareilla ja loppukesästä myös myydä omia kirppiskamppeita. Berliinin matka on myös edessä ja toivon, että se on yhtä ihana meidän koko perheellemme kuin meidän aikaisemmat kesälomamatkat ovat olleet.

Mukavaa juhannuksen aikaa!

19/20 | 

Kivoja haaveita. Minäkin tein jo pientä listaa. Yllättäin listatut jutut alkoivat heti toteutua, joten kyllä kannattaa kirjata ylös kesähaaveita :). Kivaa juhannusta!

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Voi perse. Tai pikemminkin reidet. Sellainen oli spontaani reaktioni, kun pari viikkoa sitten sen kiireisen härdellikauden jälkeen kävin puntarilla. Olinkin ihmetellyt miksi farkut kiristivät yläosasta. No, painoa oli tullut 3 kiloa lisää joulukuusta. Siis kilo per kuukausi!

Olen 164 cm pitkä. Joskus teininä painoin 50 kiloa, sen jälkeen aikuisiällä ihannepainoni oli pitkään 52 kiloa. Lasten syntymän jälkeen ihannepainoksi jäi 54 kiloa ja pari vuotta sitten, kun kuntosalitreenin ansiosta sain lisää lihasmassaa, hyväksyin että ihannepainoni voisi olla 57 kiloa. Nyt puntarissa näkyi lukemat kuusi ja nolla. Normaalipainon yläraja minun kokoiselleni on 66 kiloa.

Joku voi nyt ihmetellä tällaista normaalipainoisen joutavaa kitinää. En minäkään paniikkivaihdetta päästänyt päälle, mutta suunta on huolestuttava. Kolmenkympin jälkeen ja viimeistään tässä neljänkympin hujakoilla monelle meistä alkaa vaivihkaa kertyä kiloja. Aineenvaihdunta hidastuu vääjäämättä ja erityisesti sokerinsietokyky heikkenee - suklaa jää paljon aikaisempaa helpommin makkaroiksi vyötärölle, vaikka kuinka liikkuisi. Tyypillinen lihomistahti monelle on kilo per vuosi.

Olen pari viime vuotta yrittänyt liikkua suunnitelmallisesti ja miettiä syömisiäni. Viime kuukausina otteeni on kuitenkin herpaantunut. Vielä joulun alla julistin täällä blogissa raakasuklaan ihmeitätekevää vaikutusta makeanhimoon. Vaan joulun jälkeen ei meillä olekaan raakasuklaata kokkailtu.

Kaikki alkoi siitä, kun saimme järkyttävän määrän suklaata joululahjaksi. Joululomalla tropiikin lämmössä tuli luonnostaan syötyä kevyesti eikä edes tehnyt mieli makeaa. Mutta kun palasimme takaisin tänne kylmään ja pimeään ja laatikossa odotti läjä konvehtirasioita niin...

Uraäidin Ruuhkavuodet

Uraäidin Ruuhkavuodet

Konvehtien loputtua minulla jäi putki päälle. Lapset ovat jo sisäistäneet kiitettävästi ajatuksen lauantain karkkipäivästä, eivätkä edes yritä ruinata makeaa viikolla. Minä sen sijaan olen mussutanut herkkuja joka ilta. Siihen kun yhdistää rasvaiset kokousviinerit ja muutaman viikon liikuntatauon maaliskuussa muiden kiireiden takia - do I need to say more?

Hassuinta tässä on se, että minä itse asiassa olen ollut koko ajan dieetillä viime kesästä lähtien, ns. "ylläpitodieetillä". Nyt varmaan ajattelet, että eipä ole kaksinen dieetti, mutta on se - se on oikeasti tehokas helppo! Nimittäin jos sitä noudattaisi kirjaimellisesti...

Olen elämäni aikana kokeillut useampaa dieettiä ja uskoin nyt löytäneeni Sen Oikean: 8:16 -dieetin. Se on muunnos 5:2 -pätkäpaastosta, josta kirjoitettiin viime vuoden puolella tiheästi. Esimerkiksi Project Mama -blogin Katja on saavuttanut hyviä tuloksia 5:2 -dieetillä.

16:8 -dieetissä ideana on paastota joka päivä 16 tuntia ja nauttia päivän ateriat 8 tunnin aikana. Dieetin oppien mukaan näin päivän kalorimäärä jää automaattisesti hieman pienemmäksi, kun yksi kokonainen ateria jää välistä. (Olen lukenut tästä dieetistä enimmäkseen ulkomaisilta nettisivuilta, joista paras on LeanGains. Jos joku löytää suomenkielisiä lähteitä, olisin kiinnostunut!)

Käytännössä itselleni tässä pätkäpaastossa ihanneaikataulu on sellainen, että aloitan päivän ilman aamupalaa, nautin päivän ensimmäisenä ateriana lounaan klo 11 maissa ja viimeisenä iltapalan klo 19. Aterioiden sisältöä ei ole dieetissä tiukasti määritelty, mutta tyhjiä kaloreita toki pitäisi välttää.

16:8 -dieetti sopii myös minun kaltaiselleni aamutreenaajalle ilman että aiheuttaa lihaskatoa, jos ottaa lisäravinteet peliin. Itse otan aina ennen aamusalia pienen annoksen BCAA-aminohappoa varmistamaan, että treenin aikana poltetut kalorit eivät lähde pois lihaksista.

Uraäidin Ruuhkavuodet

Periaatteessa tämä dieetti on siis sopinut minulle ihanteellisesti, sillä en ole ikinä tykännyt syödä aamulla. Olo on ihan energinen lounaaseen asti, toisin kuin 5:2 -dieetissä. Sitäkin kokeilin ja olin viikon kahtena paastopäivänä ihan ventti: kroppaa paleli ja hyvä jos jaksoin kättäni nostaa. Pätkäpaastojen lisäksi olen aikoinaan kokeillut Painonvartijoiden dieettiä. Lopputulos oli, että meinasin tulla hulluksi siitä pisteiden laskemisesta.

Ehdottomasti tehokkain kokeilemani dieetti oli Fitfarmin Lite-valmennus, jonka ruokavaliota ja treeniohjelmaa noudatin aikoinaan kolmen kuukauden ajan. Sen ansiosta rasvaprosenttini putosi muutamassa kuukaudessa yli 5 % samaan aikaan, kun lihasta tuli lisää pari kiloa. Enää minulla ei kuitenkaan olisi tarpeeksi mielenlujuutta puputtamaan kuukausitolkulla enimmäkseen rahkaa, kasviksia ja Realia ja punnitsemaan joka suupalan.

Fitfarmin salaisuus oli raskas kuntosalitreeni, johon rakastuin lopullisesti. Olen edelleen samalla tiellä, ja hyvä niin. Minulla on todettu osteoporoosi, joten myös lääkärin mukaan kuntosaliharjoittelu kannattaa. Jos on heikot luut, on vahvoista lihaksista etua.

Fitfarmia ennen en koskaan innostunut salilla heilumisesta, koska harjoittelin aina liian pienillä painoilla. Mutta Jutta Gustafsbergin ohjeiden mukaan laitteessa pitää tehdä töitä niin kauan, että rauta ei enää nouse ja painot ovat kohdallaan vasta, kun viimeiset toistot pystyy tekemään vain jäsenet täristen.

Kuntosaliharjoittelu on ainoa liikuntamuoto, joka on oikeasti muokannut kroppaani paremman näköiseksi. Harrastin vuosikausia kestävyyslajeja, juoksua ja joogaa, ja olin koko ajan ns. laiha läski - minussa ei ollut juurikaan lihasta, luiden päällä vain rasvamakkarat ja nahka.

Uraäidin Ruuhkavuodet

Olen jatkanut salitreeniä säännöllisesti aina keväästä 2012 asti ja mittauttanut myös kehonkoostumukseni puolen vuoden tai vuoden välein. Parhaimmillaan rasvaprosenttini oli 15, mutta nyt se oli noussut viime elokuun 18:sta 20:een. Tämä tarkoittaa, että rasvamassan osuus noista 60 kilostani on 12,1. Se on 1,2 kiloa enemmän kuin viime elokuussa. Toki lihasmassaakin oli tullut mukavasti: minussa on sitä 26,6 kiloa, mikä on lähes maksimimäärä verrattaessa muihin ikäisiini, ikäluokkani naisilla kun maksimiarvo on 26,9.

Silti - puolessa vuodessa minuun on tullut yli kilo lisää puhdasta läskiä! Ihraa. Laardia. Tämä kehitys on pakko pysäyttää alkuunsa.

Yritin viime viikolla aloittaa sokerilakon. Sitä kesti vain kunnioitettavat kolme päivää. Huomenna aloitan sen uudelleen sillä uskon, että juuri lisätyn sokerin karsiminen on se oikea tie takaisin entisiin mittoihin. Lisäksi yritän noudattaa uskollisemmin 16:8 -paastodieetin ohjeita sekä jatkan liikuntaa.

Miksi vaahtoan ylimääräisestä läskikilosta ja sokerilakosta täällä blogissa? No siksi, että oikeasti tekisin asialle jotain. Jos julistaa julkisesti jonkin lakon tai dieetin alkaneeksi, on suurempi todennäköisyys että siitä tulee totta.

Vaan onko kenties olemassa vielä tehokkaampi dieetti, jolla voisi turvallisesti ja varmasti karistaa ylimääräisen kilon ihraa? Mikä dieettti on sinulla toiminut parhaiten?

-----
I got a nasty surprise a couple of weeks ago. I have put up 3 kilos in just three months, thanks to Christmas chocolates. I know that's not much and my weight is still normal. Nevertheless it's the wrong way to go.
I've tried several different diets during my life. So called LeanGains, 16:8 diet works the best for me. It means that you eat all meals of the day during 8 hours and then fast for 16 hours.
That diet would work fine if I avoided added sugar. However, I wonder if there exists even more effective and easier diet...
Which is the best diet that you've ever tried?

Uräidin Ruuhkavuodet myös / Follow my blog also at:
Blogger | Facebook | Twitter | Instragram | Bloglovin, | Blogilista |  Blogipolku | vlog @Vlogia.

Kommentit (1)

Vierailija
1/1 | 

Karkinostolakko. Lähes kymmenen vuotta takana. Muiden ostamia saa syödä miten paljon vain, mutta ei saa itse ostaa. Suklaa ei ole karkkia.

Kun piti muutama kilo karistaa nopeasti, sain vinkin: älä syö mitään klo 18 jälkeen. Sitä ennen saa syödä mitä vain. Toimi minulla tosi hyvin, parissa viikossa kolme vyön reikää.

Ja nykyisin olen asettanut kilorajat, joiden sisällä pitää pysyä. Jos lähenee maksimia, vähennän syömistä, jos minimiä, lisään syömistä. Rajat on 60-63 kg.

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Sain viimein purettua järkkärin kuvasaaliin Thaimaan-lomalta. Kuulun niihin ärsyttäviin ihmisiin, jotka kiduttavat lähipiiriään kohtuuttomalla kuvakavalkadilla loman jälkeen. Bloggaaminen antaa uuden välineen tähän kiusantekoon!

Ei vaan. Olen monesti pohtinut lomakuvien funktiota. Miksi sitä lomalla heiluu jatkuvasti kamera kaulassa, kun arkena ei juurikaan? Tietenkin ideana on ikuistaa elämän huippuhetket, jotta niihin voi kuvien avulla palata uudestaan, ja lomahan toki lukeutuu huippuhetkiin. 
Lisäksi minusta tuntuu, että saan arkeen uutta energiaa, kun katselen aurinkoisia kuvia. Vielä en ole haikea siitä, että loma on ohi tai haikaile, että sinne pitäisi päästä uudelleen. Sen sijaan olen onnellinen siitä, että nuo onnelliset, kuumat lomapäivät kerran olivat. Sillä tavalla lomakuvilla on voimaannuttava vaikutus. Toivottavasti niistä valuu aurinkoa, energiaa tai hyvää mieltä myös jollekin toiselle. Tässä siis Thaimaan-lomamme valikoidut otokset, olkaa hyvä!
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin RuuhkavuodetUraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin RuuhkavuodetUraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin RuuhkavuodetUraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet
Uraäidin Ruuhkavuodet

Kokosin myös kännykällä nauhoitettuja videopätkiä Vlogiini Vlogiaan.

-----
Apparently there are also international visitors in my blog. Therefore I will from now on try to remember to make a summary of my blog posts in English, too.

I am one of those annoying people who torture their friends with loads of holiday photos. A blog is a great new tool for this hobby! Please find above the best shots taken during our Christmas holiday in Ko Lanta, Thailand. To me these happy holiday photos give new energy. I hope they will energize you, too! There's also a video collage in my vlog at Vlogia


Uräidin Ruuhkavuodet myös / Follow my blog also at:

Kommentit (6)

4/6 | 

Reissukuumetta minä tässä yritänkin vähän tartuttaa ;) Olisi mahtavaa päästä Ko Lantalle uudestaan mutta ellei se itselle ole mahdollista, olen iloinen jos joku toinen pääsee =)
Ihanaa, että teillä on matka vasta edessä - nauttikaa!!

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Koh Lanta
Koh Lanta
Koh Lanta
Koh Lanta
Koh Lanta

Äitini kirjoitti taannoin, 13 vuotta sitten hääkorttiimme kauniin onnittelurunon, joka kertoi maanviljelijäpariskunnan onnesta. Runo loppuu: "...leikkaavat, sitovat yhteisen lyhteen / leipä ei kapea, leipä ei leveä / osansa saaneen käydä on keveä."

Vaikka me emme ole maanviljelijöitä ja leipämmekin taitaa olla keskimääräistä leveämpi, tuo runo tuli mieleen nyt, kun loma täällä ihanalla Koh Lantan saarella alkaa olla lopuillaan. Olen saanut oman osani aurinkoa ja laiskottelua, ja nyt on keveä käydä.

Tämä loma on tuntunut pitkältä. Tuntuu, että siitä on ikuisuus, kun jätimme Helsinki-Vantaan mustaan tihkusateeseen ja kiisimme tänne lämpimään.

Edellisessä elämässä olin varmaan kissa, joka vietti päivänsä loikoillen lämpimällä uuninpankolla tai makaillen auringossa. Moni ei tätä myönnä julkisesti, mutta minä kyllä tykkään rantalomista! Voin tyytyväisenä viettää vaikka päivätolkulla aurinkotuolissa, nauttien kuuman auringon kosketuksesta iholla. Sitä taustaa vasten on yllättävää, että nyt ei tunnukaan ylivoimaisen haikealta siirtyä tropiikista viileämpään ilmastoon. Mutta aikuisiän akneen taipuvainen ihoni on täällä mennyt vähän huonoksi, sillä kosteassa ilmastossa hikoilen jatkuvasti. Lisäksi hyttyset söivät käsivarteni yhtenä iltana ihan seulaksi. Iho paranee kunnolla varmaan vasta kotimaassa, täällä kun tuntuu olevan pieni  tulehdustila koko ajan päällä.

Yllättävää myös, että laiskotteluunkin voi kyllästyä. Sain lomalla luettua huippuhyvän kirjan (joka on erillisen postauksen arvoinen!) näiden kymmenen leppoisan lepopäivän aikana, jotka olemme viettäneet altaalla ja rannalla. (Lisäksi retkeilimme neljänä päivänä - siitäkin teen oman postauksen, kunhan saan järkkärin kuvat purettua.) Minulla on kuitenkin jo ikävä...kunnon raskasta salitreeniä! Olen toki uinut joka päivä, käynyt pari kertaa juoksulenkillä hiekkarannalla sekä kerran melonta- ja patikkaretkellä, mutta ei se ole sama. Puhtaan fyysisen rasituksen määrä on jäänyt täällä murto-osaan normaalista, minähän käyn yleensä salilla 3 kertaa viikossa ja lenkkeilen & joogaan sen lisäksi.

Perheellä on tapana sanoa, että "äiti" on lomalla itsestään". Se tarkoittaa, että lomalla teen kaikkea epätavallista, joka ei arkena kävisi mielessäkään. Niin tälläkin kertaa, erityisesti ruoka- ja juomapuolella: olen syönyt niin tulisia chili-ruokia, että kieli on meinannut palaa karrelle, herkutellut pannareilla, jäätelöllä, kakuilla ja ylipäätään kaikenlaisella hiilari-hötöllä, jota arkena välttelen tiukasti ja maistellut rantabaarissa Mekong-viskiä sekä Mojitoja, vaikka yleensä kotioloissa siemailen korkeintaan puoli lasia viiniä lauantaisin.

Sehän se taitaa olla loman tarkoitus: kun on saanut kyllikseen lomailla itsestään, jaksaa taas elää arki-minänsä kanssa.

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa Aino-äiti ja Venla-tytär yrittävät pysyä sovussa itsensä, toistensa ja ympäröivän maailman kanssa. 42-vuotias Aino on joogaopettaja ja viestinnän ammattilainen. 14-vuotias Venla on Kirkkonummen kuntalähettiläs, joka näyttelee, laulaa ja kirjoittaa.
Hyvinvointia, kauneutta, kasvisruokaa, eettistä kuluttamista, työtä ja haaveita – sitä kaikkea sisältää äidin ja tyttären elämänmakuinen lifestyle-blogi.

Bloggaajiin saat yhteyden tästä. Seuraa blogia tästä.

Blogiarkisto

2018
2017
2016
2015

Kategoriat