Tammikuu vilahti ohi sairastaessa. Kun katselin kuukauden kuvasaldoani Instagramissa tajusin, että minä - himoliikkuja - olen viime aikoina vain kävellyt koiran kanssa. En ole hiihtänyt, käynyt kertaakaan kahvakuulajumpassa ja kolistellut rautoja salilla alkukuussa vain muutaman hassun kerran...

Miltä tuntuu, kun säännöllinen hikiliikunnan tuoma endorfiiniannos jää saamatta? Yllättäen ei juuri miltään. Kurkussa on edelleen niin paljon sitkeää limaa ja ääni painuu yhä iltaisin kellariin niin, ettei tee mielikään riehumaan.

Olen lohduttanut itseäni hiljattain Hesarin tiedesivuilla julkaistulla artikkelilla, jonka mukaan himoliikkuja ei välttämättä kuluta päivässä enemmän energiaa kuin sohvalla paremmin viihtyvä, sillä elimistö sopeutuu aktiiviseen liikkumiseen.

Tavallaan on ollut ihan mukavaa hidastaa tahtia ja laiskotella oikein luvan kanssa.

  • On ehtinyt ajatella.
  • Illat ovat tuntuneet rauhallisemmilta ja pidemmiltä, kun töiden jälkeen ei ole tarvinnut kiirehtiä vielä liikkumaan.
  • Olemme pelanneet perheen kanssa tavallista enemmän lautapelejä.
  • Ylipäätään olen nähnyt lapsia enemmän.
  • Aamu- ja iltalenkit koiran kanssa ovat tuntuneet mielekkäämmiltä, koska päivän liikunta on kertynyt niistä.
  • On ehtinyt surffata netissä oikein antaumuksella ja kehitellä kaikenlaisia uusia ideoita...

​Osallistun tällä kuvakollaasilla Pieni Lintu -valokuvablogin kuukausikollaasihaasteeseen.

Oletko sinä säilynyt terveenä, vai pääsikö flunssapöpö yllättämään? 

Uräidin Ruuhkavuodet myös / Follow my blog also at:
Facebook | Twitter Instragram | Pinterest | Bloglovin | Blogipolku | Blogit.fi  | Google+ | YouTube | Snapchat & Periscope: @ruuhkavuodet

Kommentit (8)

Hanna-Mari

Täällä kans sairastellaan. Kolmasluokkalainen on ollut kahdeksan päivää pois koulusta kuukauden sisään ja nyt piti minunkin luovuttaa ja kääriytyä peiton alle. Ehkä se elimistö välillä pistää meitä ikiliikkujia pysähtymään, ja Niinkuin sanoit, se tekee ihan hyvää.

Rva Kepponen

Tuleehan siitäkin liikuntaan ja raitista ilmaa, kun ulkoiluttaa koiraa :) Itse olen joutunut taas opettelemaan sitä, että 20min on liikuntaa ja parempi tehdä se kuin ei mitään. Joskus riittää pienemmätkin tavoitteet :)

Me olemme toistaiseksi välttyneet isommilta taudeilta, pientä flunssaa on pyörinyt perheessä.

Mukavaa viikonloppua!

Täysin arkista

Talvinen on ollut sinunkin tammikuusi, kun jopa koiran nassu on lumessa. Olet sitten korvannut kahvakuulan hieman painoltaan kevyemmällä kuulalla.  :) Hyvä kuvakollaasi.

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa Aino-äiti ja Venla-tytär yrittävät pysyä sovussa itsensä, toistensa ja ympäröivän maailman kanssa. 42-vuotias Aino on joogaopettaja ja viestintäkonsultti. 13-vuotias Venla on Kirkkonummen kuntalähettiläs, joka näyttelee, laulaa ja kirjoittaa.
Hyvinvointia, kauneutta, kasvisruokaa, eettistä kuluttamista, työtä ja haaveita – sitä kaikkea sisältää keski-ikäisen ja teinin elämänmakuinen lifestyle-blogi.

Kiinnostaako sinua kaupallinen yhteistyö tämän blogin kanssa? Ota yhteys Sanoma Lifestylen mediamyyntiin!
Bloggaajaan saat yhteyden tästä.

Seuraa blogia tästä.

Blogiarkisto

2017
2016
2015

Kategoriat

Instagram