91-vuotias Eila Simola: "Terveys ei säily ilman liikettä"
klo 18:01 | 10.6.2017
Ikä ei ole este joogamatolla taivuttelulle. Eila Simola on 91-vuotias, vetää edelleen jumppia ja kantaa polttopuut navetasta.Lue koko juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Loistavaa. Juuri noin! Olen ollut itsekin jo melkein eläkeikäisenä vanhainkodissa lähihoitajan tuuraajana, jumppari kun olen, ja siellä näkee vanhuksia joilla ei enää nivelet liiku. Se vaatii niin vähän että edes päivittäin liikuttaisi kaikkia raajoja ja niveliä niin paljon kuin voi. Silloin ei tule sitä ongelmaa ettei vaatteita enää saada päälle kun olkanivelet ovat jumissa. Samoin olisi hyvä treenata ainakin polvien ojentajia, näin pääsee paremmin ylös istuvasta asennosta. Halvaantuminen on tietenkin ihan toinen juttu, mutta monesti se raajojen ja nivelten liikuttaminen vaan jää vaikka ei ole mitään ongelmaa.
Kyllä on ihanaa nähdä tuollaisia"tyttöjä" asenne on kohdallaan, varmaan positiivinen ihminen ja toivotan hänelle ihania siunattuja päiviä!
Kiitos Serena ja Hellu ystävällisistä kommenteistanne! Toden totta: se vaatii niin vähän, että kroppamme pysyisi liikkuvana. Pitää koittaa jo nuorempana se muistaa!