Häiritsevätkö vaihdevuodet? Erikoislääkäri kertoo, mitkä keinot tepsivät oikeasti oireisiin

Häiritsevätkö vaihdevuodet? Erikoislääkäri kertoo, mitkä keinot tepsivät oikeasti oireisiin

Auttaako vaihdevuosioireisiin mikään muu kuin hormonihoito?

Vaihdevuosioireet voivat olla tosi inhottavia: kuumia aaltoja, yöllistä hikoilua, sydämen tykyttelyä, unihäiriöitä. Helpottuisivatko ne sopivalla ruualla tai liikunnalla? Naistentautien erikoislääkäri vastaa.Lue koko juttu

Kommentit (2)

Vierailija

Artikkelin lääkäri sanoo, että liikunta ei auta vaihdevuosioireisiin, mutta minulla auttoi. Sain kuumia aaltoja pahimmillaan parin tunnin välein, ja nukuin huonosti. Kävin lääkärillä, joka katsoi alapäähän ja totesi että täällähän on ihan kuollutta, ja määräsi estrogeenikorvaushoidon. Päätin kuitenkin ensin kokeilla muuta. Aloitin liikuntaharrastuksen täysillä. Käyn nyt kuudella eri ryhmäliikuntatunnilla viikossa, on hiit'iä, pilatestä, joogaa, lavis-jumppaa ja sambaa. Ja kas, kaikki kuumat aallot katosivat, nukun yöni hyvin. Suosittelen kokeilemaan!

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat