Tammikuussa ei ole pakko luvata mitään – ”Itsensä rankaiseminen ei tuota mitään hyvää”, sanoo psykologi

Psykoterapeutti Nina Pyykkönen haastaa vaatimisen sijaan miettimään, miten itseä voisi kohdella paremmin. Mitä tarvitsen elämääni? Mistä saan iloa?

Jäikö uudenvuodenlupaus tekemättä? Ei hätää. Liian ankarista lupauksista on enemmän haittaa kuin hyötyä.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat