Tammikuussa ei ole pakko luvata mitään – ja pienet lupaukset ovat isoja parempia, sanoo psykologi

Tammikuussa ei ole pakko luvata mitään – ja pienet lupaukset ovat isoja parempia, sanoo psykologi

Psykoterapeutti Nina Pyykkönen haastaa vaatimisen sijaan miettimään, miten itseä voisi kohdella paremmin. Mitä tarvitsen elämääni? Mistä saan iloa?

Jäikö uudenvuodenlupaus tekemättä? Ei hätää. Liian ankarista lupauksista on enemmän haittaa kuin hyötyä.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat