Oletko sokerilakossa? Seuraa viikkokalenterista, mitä kropassasi ja mielessäsi tapahtuu kuukauden aikana

 "Vaimenna sisäinen epäilijäsi. Jos fyysisesti tuntuu kaamealta, muista, että sille on järkisyy ja olotilasi kohenee ensi viikolla", sanoo terveysvalmentaja Kira Tiivola.

Aikamoista: jo neljän sokerittoman viikon jälkeen energiatasosi on kasvanut, iho kirkastunut ja unen laatu parantunut, lupaa asiantuntija. Jos päätät kokeilla, näistä neuvoista on paljon apua.Lue koko juttu

Kommentit (0)

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat