Nuupahdatko lounaan jälkeen? Ravitsemusterapeutti kertoo, mistä iltapäiväväsymys on merkki

Vaikka ei heti arvaisi, tämä ohra-juuressalaatti on täydellinen lounas. Reseptiin löydät linkin jutun lopusta.

Jos iltapäivällä ruuan jälkeen alkaa väsyttää, onko syönyt väärin lounaalla? Ravitsemusterapeutin mukaan syy löytyy kauempaa.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Mama maatuska

Nukun päivittäin 1-2 tunnin unet työpäivän jälkeen. Kahvi ei piristä, vaan se tainnuttaa horrokseen iltapäivällä.
Olin vuorotteluvapaalla, ei stressiä, söin kevyesti, nukuin hyvin yöt, liikuin paljon. Ja silti aina pakko ottaa kunnon tirsat iltapäivällä.
Hypotyreoosi diagnoosi. Liekö vika lisämunuaisissa?

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat