Asiantuntija: Jokainen voi hoitaa mieltään pienillä teoilla – muista ainakin nämä neljä arkista tapaa

Oma jaksaminen on kiinni pienestä. Jo pelkkä hymy voi pelastaa päivän.

Omaa mielenterveyttään voi – ja kannattaa – hoitaa pienillä arkipäiväisillä teoilla. Kun pienet asiat ovat kunnossa, isotkin kriisit on helpompi kohdata. Asiantuntija listasi neljä asiaa, joista ainakin kannattaa huolehtia.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Vierailija

Ein sanominen on joillekuille kova paikka. Toinen "ystävä" lakkasi tervehtimästä pariksi vuodeksi, nykyisin on kuin mitään ei olisi tapahtunut. Toinen "ystävä" on ollut pitkän aikaa tervehtimättä.
Itse olen huomannut, etten läheskään aina ole saanut, mitä olen toivonut. En sen tähden ole lakannut tervehtimästä ihmisiä.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat