Kuinka paljon vettä pitäisi juoda kesällä – ja mitä liian vähäisestä juomisesta seuraa?

Paras janojuoma on hanavesi. Jos se ei maistu, voi vettä maustaa ja juoda myös kaupan hiilihapollisia vesiä.

Juo vesijohtovettä tasaisesti pitkin päivää. Näin rakko ei rasitu ja elimistö saa riittävästi nestettä. ”Juomapullon kantaminen on useimmiten turhaa”, lääkäri sanoo. Mehuakin voi juoda, jos vesi ei maistu.Lue koko juttu

Kommentit (0)

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat