Kylmä suihku kaunistaa! Iho hehkuu, stressi vähenee – tutkija kertoo, miksi tapa kannattaa opetella

Arhg, ensin se kirpaisee, mutta vähitellen kylmästä suihkusta voi oppia jopa pitämään. Avantouimarit tietävät, että kylmäsokin jälkeen hyvänolontunne valtaa kehon ja mielen.

Avantoon pulahtaminen on tutkitusti terveysteko, mutta saisimmeko samat hyvät vaikutukset myös kylmästä aamusuihkusta? Periaatteessa kyllä, asiantuntija vastaa.Lue koko juttu

Kommentit (0)

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat