Kotitekoista kauneutta

Marjat ja hedelmät ovat vitamiinipommeja ihollakin. Kotitekoiset kaunistajat ovat tuoreita, edullisia ja lisäaineettomia. Esimerkiksi raikkaan tuoksuinen rosmariini edistää verenkiertoa, antaa elinvoimaa, taltuttaa tulehduksia ja lievittää kipuja. Basilika puolestaan edistää ruuansulatusta ja virkistää. Basilikan uskotaan auttavan myös pahoinvointiin ja päänsärkyyn.

Sitruuna ja greippi parantavat vastustuskykyä ja helyttävät ihoa. Sitruuna auttaa myös keskittymään.

Sitruunanaamio

2 dl turkkilaista jogurttia tai muuta rasvaista luonnonjogurttia

puolikkaan sitruunan raastettu kuori ja mehu

1 rkl avokadoöljyä

Pese sitruuna huolellisesti astianpesuaineella ja harjalla. Huuhtele hyvin.

Raasta sitruunan kuori ja purista mehu. Sekoita jogurttiin. Lisää lopuksi avokadoöljy.

Levitä naamio puhdistetulle, kuivatulle iholle. Vältä silmänympärysihoa.

Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja huuhtele huolellisesti.

Kerran viikossa käytettävä naamio kirkastaa ihon väriä, kosteuttaa ja pehmentää hipiää.

Vinkki: Tämän sitruunaherkun voi myös syödä sellaisenaan. Se maistuu myös välipalana tai jälkiruokana. Jos kaipaat siihen makeutta, lurauta joukkoon ruokalusikallinen juoksevaa hunajaa.

Maitotaivas-jalkakylpy

1 l täysmaitoa

1 l vettä

1 purkki kookosmaitoa

1 sitruuna

kourallinen tuoretta minttua

0,5 dl juoksevaa hunajaa

Kuumenna vesi kattilassa lämpimäksi ei kiehuvan kuumaksi.

Lämmitä maita mikrossa tai kattilassa.

Kaada kookkaaseen astiaan vesi,maito, kookosmaito ja juokseva hunaja.

Viipaloi sitruunat ja lisää ne astiaan.

Purista puolkas sitruunan mehu joukkoon. Revi lopuksi mintunlehdet sekaan ja upota jalkasi pehmentävään jalkakylpyyn.

Liota jalkoja vähintään 15-20 minuuttia ja taputtele kuiviksi. Kuivat kantapäät ja kovettumat pehmenevät maidon hellässä huomassa.

Merisuolakuorinta

3 dl merisuolaa

0,5 dl oliiviöljyä

tuoretta rosmariinia

Kaada suola astiaan ja lisää joukkoon rosmariinin neulasmaiset lehdet pieniksi leikattuina. Lisää öljy ja sekoita hyvin.

Pyörittele seosta kostealle iholle kevyesti ja pehmeästi. Merisuola kirkastaa ja puhdistaa ihoa, rosmariini poistaa kehosta kuonaa ja oliiviöljy ravitsee.

Tee vartalokuorinta 1-2 kertaa viikossa. Säännöllinen kuorinta saa ihon näyttämään hehkeältä.

Voit käyttää kotitekoista kuorinta-ainetta myös kylvyssä tai jälkakylpynä.- Suola aktivoi nestekiertoa ja virkistää.

Vinkki: Tämä merisuolan ja rosmariinin seos käy myös ruokapöytään kalan kaveriksi. Sillä voi suolata graavikalan, ja rosmariini tuo kalalle kivan lisämaun.