Ahdistaako ajatus kodista, jossa ei enää asu lapsia? Pari- ja perheterapeutti Elli Raipela tietää, että aikuisten lasten muutto pois kotoa on monelle vaikea paikka. Surun saa surra, mutta tärkeää on myös löytää uuden tilanteen hyvät puolet.
Pari- ja perheterapeutti Elli Raipela tietää, että aikuisten lasten muutto pois kotoa on monelle vaikea paikka. Surun saa surra, mutta tärkeää on myös löytää uuden tilanteen hyvät puolet.
"Jos elämän mielekkyys olisi vain jälkeläistemme varassa, olisimme huteralla pohjalla. Kun lapset lähtevät, on hyvä aika kysyä, mikä on minun elämäni tarkoitus."
Raipela listasi viisi askelta uuteen ihanaan elämään.
1. Huomaa hyvä
Muutos tuo aina mukanaan sekä huonoja että hyviä puolia. Kiinnitä tietoisesti huomio hyvään. On ihan ok olla helpottunut siitä, että lapsi on aikuistunut ja sinulla vapaat kädet.
2. Keskity itseesi
Nyt sinulla on tilaisuus miettiä, mitä oikeasti haluat tehdä. Ehkä sinulla on myös enemmän rahaa kuin ennen.
3. Hanki harrastus
Oletko aina haaveillut origaminteosta? Nyt sinulla on aikaa mennä vaikka intensiivikurssille. Tai toteuta vihdoin aikomuksesi ja ryhdy pelaamaan lentopalloa.
4. Hoivaa muita
Lapsi lähti, mutta hoivan tarve ei maailmasta vähene. Hanki koira tai ryhdy vapaaehtoiseksi auttajaksi.
5. Tutustu puolisoosi
Vihdoinkin kahden! Puoliso on tullut tutuksi, mutta uusi tilanne tuo esiin uusia puolia teissä molemmissa. Tutustukaa toisiinne uudella tavalla.
Lista on julkaistu Kodin Kuvalehden numerossa 16/2015.
