Pasteijoita & kahvismoothie
Sissi
28.6.2018
klo
13:31
Kiire on aamujen yleinen ongelma, ja juuri siksi moni jättää aamiaisen väliin. Ei kannattaisi.
Tutkimusten mukaan syömättömyys aamulla kostautuu usein ahmimisena päivän mittaan. Yksi ratkaisu on nauttia aamukahvi ja aamupala samalla, eli sekoittaa kahvi smoothien joukkoon. Tämä juoma antaa siis sekä virtaa että pitää nälkää. Varsinkin kun nautitaan pasteijoiden kera.
Kahvi -smoothie
1 annos
2 kuppia kylmää kahvia
jäinen banaani kuorittuna ja pilkottuna
2 rkl kaakaojauhetta
Sekoita aineksia tehosekoittimessa, kunnes seos on koostumukseltaan tasaista.
