Näin saat puolisosi puhumaan
Jos puhuminen on puolisollesi vaikeaa, tee siitä helpompaa. Tässä viisi ehdotusta.
1. Meilaa. Kirjoittaminen voi olla helpompaa kuin puhuminen. Keskustelkaa vaikka sähköpostitse.
2. Etäännytä. Kutsu puoliso niin sanotusti työlounaalle. Istukaa julkisessa tilassa, syökää ja puhukaa asioista asioina. Moni mies ei osaa puhua tunteista, mutta on erittäin hyvä ratkaisemaan ongelmia.
3. Sano suoraan. Jos haluat miehen vievän roskat, hierovan selkääsi tai järjestävän kynttiläillallisen, sano se. Nainen tunnistaa kautta rantain esitetyt ehdotukset, mies ymmärtää parhaiten suoraa puhetta.
4. Perusta ryhmä. Puhutko parisuhteesi asioista enemmän ystävillesi kuin puolisolle? Se loukkaa. Selän takana puhumisen sijaan keskustelkaa yhdessä ystävien ja sukulaisten kanssa. Muillakin voi olla samanlaisia pulmia.
5. Hanki apua. Käänny ammatti-ihmisten puoleen jo ennen kuin ero on ovella. Apua löytyy julkisesta terveydenhoidosta, perheneuvolasta, seurakunnan perheasiain neuvottelukeskuksesta, erilaisten potilasjärjestöjen kursseilta, Väestöliitosta, uskonnollisista järjestöistä ja yksityisiltä terapeuteilta.
Lähde perheterapeutti Milja Utukka-Jokinen. Lista on julkaistu Kodin Kuvalehden numerossa 4/2013.
