Ensimmäinen askel hyvään työpäivään on se, että saa itsensä ylös sängystä.
Ensimmäinen askel hyvään työpäivään on se, että saa itsensä ylös sängystä.

Eikö töihinlähtö huvita? Ei se mitään, työpäivästäsi voi siitä huolimatta tulla mitä mahtavin! Kun työmotivaatio on hukassa, seuraavat kahdeksan ajatusta saattavat lohduttaa.

1.  ”Työn ei tarvitse olla aina kivaa. Siksi sitä kutsutaan työksi.”

Kielitoimiston sanakirjan mukaan käsite 'työ' määritellään näin: ihmisen tietoisesti jonkin tehtävän suorittamiseen tähtäävä toiminta, kova, ankara ponnistus, urakka, uurastus, aherrus, raadanta, vaiva, vaivannäkö.

Työhön liittyy siis vaiva.

Vaivaan taas liittyvät epämukavat tunteet, kuten pinnistely ja hien vuodatus.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

On siis normaalia, jos töihinlähtö tuntuu joskus vaikealta. Se ei heti tarkoita, että olet väärässä ammatissa tai huonossa työpaikassa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

2.  ”Vaikeinta on työn aloittaminen. Sitten helpottaa.”

Kun töihinlähtö ei huvita, muista tämä: vaikeinta työnteossa on useimmiten sen aloittaminen.

Töihin tarttuminen saattaa tuntua hankalalta ja epämääräiseltä, mutta kun hankaluutta ja epämääräisyyttä sietää hetkisen, työ vie yleensä mukanaan.   

3. ”Tänään teen työni vain rahan vuoksi, ja se riittää.”

Et ehkä ole juuri nyt unelma-ammatissasi, ja siksi työ ei huvita.

Tai ehkä olet unelma-ammatissasi, mutta paineet ovat niin kovat, että töihinmeno ahdistaa. 

Unohda hetkeksi intohimo, kunnianhimo ja kaikenlainen työhön liittyvä himo.

Päätä, että tänään riittää se, että hinaat itsesi työpaikalle ja hoidat hommasi.

Muistuta itseäsi perusasioista kuten rahasta. Raha on erinomainen ja täysin riittävä syy tehdä töitä.  

4. ”Kun näen työkaverini, piristyn todennäköisesti heti.”

Työkaverit ovat ihmisiä, joiden kanssa vietät suurimman osan valveillaoloajastasi. Osa heistä on ehkä sydänystäviäsi, osan kanssa et tule toimeen, vaikka miten yrität.

Olivatpa työkaverisi millaisia tahansa, he ovat laumasi. 

He tekevät samaa työtä kuin sinä, joten he jos ketkä tietävät, mikä sinua työssäsi painaa.

Jos mikään muu tulevassa työpäivässä ei innosta, mene töihin työkavereitten vuoksi. Saat todennäköisesti ymmärrystä, vertaistukea ja uusia näkökulmia.

Jos et saa mitään niistä, saat ainakin lounasseuraa. 

5. ”En voi tietää, mitä (ihanaa) tänään tapahtuu.”

Tuntuipa sinusta töihin lähtiessä miten ankealta tahansa, fakta on tämä: et voi tietää, mitä tänään tapahtuu.

Tästä voi tulla vuoden paras työpäivä. Mitä tahansa mahtavaa voi tapahtua. 

Sinun paha tuulesi ei estä hyviä asioita tapahtumasta.

Patista siis itsesi töihin ja seuraa uteliaana, mitä yllättävän hyvää tapahtuu. 

6. ”Raskaasta työpäivästä voi oppia enemmän kuin helposta ja hauskasta.” 

Voi hyvin olla, että tästä tulee raskas ja vaikea työpäivä.

Sellaisista oppii usein eniten. 

On myös päiviä, jotka ovat pelkästään raskaita ja vaikeita, eikä niistä opi yhtään mitään.

Silloin lohduttaa vain tämä ajatus: on hyvin todennäköistä, että seuraava päivä on parempi.

7. ”Työstäni on iloa muille.”

Ehkä työsi ei innosta sinua juuri nyt, mutta onko siitä iloa tai apua jollekin muulle  – edes yhdelle ihmiselle?

Varmasti.

Jo pelkästään se on hyvä syy nousta peiton alta ja lähteä töihin.

8.  ”Tämän päivän jälkeen viikossa on yksi työpäivä vähemmän.”

Jos mikään muu ei motivoi, kannusta itseäsi ajattelemalla: ”Kun tämän päivän läpi sinnittelen, työviikosta on jäljellä yksi päivä vähemmän.”

Eikä siinä vielä kaikki: ne loput päivät voivat olla täynnä onnistumisia. 

Jutun taustaksi on haastateltu psykologi Mari Lassilaa.  

Sisältö jatkuu mainoksen alla