Listat eivät ole vain tekemättömien asioiden muistamista varten. Kun kirjoitat ylös toiveesi ja tunteesi, luot elämän, jota rakastat.
Syksy tuo mukanaan vanhan tutun tunteen: pitäisi aloittaa jotakin uutta, tai ainakin saada valmiiksi jotain vanhaa. Useimmat meistä käyttävät apuna listoja. Ne voivat olla yksinkertaisia ostoslistoja tai apuna työpaikalla, kun mielessä pyörii liian monta asiaa. Lista voi kuitenkin olla myös paljon muuta.
Ennen kuin alat tehdä listaa tekemättömistä tehtävistä, mieti, kannattaisiko sinun lähestyä listojen tekoa uudesta näkökulmasta.
1. Älä listaa vain suorituksia.
Muista: se, miltä haluat itsestäsi tuntuvan, on yhtä tärkeää kuin se, mitä haluat saada aikaan. Listaa siis myös asioita, jotka tekevät sinut iloiseksi - vaikka ne eivät olisikaan hyödyllisiä. Esimerkiksi treffit ystävän kanssa tai reipas kävely syyssäässä piristää kummasti keskeneräisten tehtävien keskellä.
2. Näytä listasi muille.
Älä jännitä, vaan pyydä rohkeasti palautetta tai vain rohkaisua. Ystävältä kuultu ”Sinä pystyt siihen!” saa sinut uskomaan, että todella pystyt.
3. Käytä luovuuttasi.
Käytä listaa tehdessäsi värejä ja kuvia. Siten listasta tulee mielenkiintoisempi ja houkuttelevampi, ja siihen tekee mieli tarttua.
4. Kokeile onnellisuuslistan tekemistä.
Kirjaa päivittäin ylös kolme asiaa, joista olet kiitollinen sinä päivänä.
5. Älä ahnehdi.
Valitse päivän lopussa to do -listaltasi yhdestä kolmeen asiaa, jotka aiot tehdä huomenna. Luovu muista.
Lähde: thesimplethings.com
