POWER SMOOTHIE
Anne-Maarit
13.4.2016
klo
14:03
POWER SMOOTHIE 10:lle
-300g porkkanaraastetta
-200g Vihreä Keiju rucolaa
-65g vuonankaalia
-20g mintun lehtiä
-1,5 l omenatäysmehua
-100g limetti
-125g punaherukoita
OHJE:
Laita porkkanaraaste, rucola, vuonankaali, mintunlehdet ja puolet mehusta tehosekoittimeen ja aja tasaiseksi. Jaa smoothienpohja laseihin ja jaa loppu omenamehusta päälle. Raasta limetin kuori hienolla terällä ja purista mehu. Lisää mehu smoothien päälle. Koristele kuoriraasteella ja punaherukoilla.
