Tutkijoiden mukaan ihmisellä ei voi olla kovin monta sydänystävää, mutta näiden kanssa säkenöi niin, että se näkyy aivokuvissakin.
Ystävät todella ovat samalla aaltopituudella
Tuntuuko sinusta, että ystäväsi osaa lähestulkoon lukea ajatuksesi? Uuden tutkimuksen mukaan ei ole mikään myytti, että hyvät ystävät hahmottavat ja tulkitsevat maailmaa samalla tavalla.
Parhaat ystävät todella ovat keskenään samalla aaltopituudella, mikä näkyy aivokuvistakin. Asiaa tutkineiden aivotieteilijöiden mukaan aivojen magneettikuvista pystyy päättelemään, ketkä ovat keskenään ystäviä. Kokeessaan he saivat selville, että aivoissa tapahtuneet reaktiot olivat ystävillä poikkeuksellisen samanlaisia verrattuna heille vieraampien ihmisten reaktioihin.
Veri ei ole vettä sakeampaa
Haluatko olla onnellinen? Joidenkin tutkimusten mukaan kaikkein onnellisimpia ovat ihmiset, jotka arvostavat ystävyyttä.
Ystävät voivat vaikuttaa onnellisuuteen jopa enemmän kuin perhe. Tämä johtuu siitä, että emme voi valita sukulaisiamme, mutta ystävämme voimme. Siksi ystävien seurassa on usein miellyttävää, kun taas verisukulaisten kanssa tunnelma tuppaa syystä tai toisesta kiristymään nopeammin.
Rakastumisella voi olla katastrofaaliset seuraukset lähipiirille: usein hukkaamme silloin ainakin yhden ystävän.
Ja kun sukulaisten kanssa on vaikeaa, kenen puoleen käännymme? Pidä siis huoli siitä, että ystävät pysyvät elämässäsi myös silloin, kun olet vastarakastunut. Rakastumisella voi nimittäin olla katastrofaaliset seuraukset lähipiirille: monesti hukkaamme silloin ainakin yhden ystävän.
Ystävällä on parantava voima
Useat tutkimukset ovat vahvistaneet, että hyvät ystävyyssuhteet vähentävät riskiä sairastua masennukseen ja myös auttavat siitä toipumisessa.
Jos olet allapäin, kannattaa hakeutua hyvien tyyppien seuraan. Tutkijoiden mukaan ystävien positiivinen, tervehdyttävä mieli tarttuu. Ystävän masennus sen sijaan ei tartu samalla tavalla. Päinvastoin, silloin sinulla on mahdollisuus tuntea itsesi vahvaksi, tärkeäksi ja tarpeelliseksi.
Ystävä on yhtä tärkeä kuin eläkevakuutus – tai tärkeämpi
Kannattaa yrittää elää niin, että vanhana ympärillä on ystäviä. Ystävien arvo vain korostuu iän myötä.
Ystävien arvo vain korostuu iän myötä. Yritä siis pitää huoli siitä, että sinulla on arkunkantajat omasta takaa.
Tutkijoiden mukaan ystävyys edistää eläkeläisten mielenterveyttä: mitä säännöllisimmin he tapaavat ystäviä, sitä vähemmän heillä on masennusoireita ja enemmän (iloisia) elinvuosia. Yritä siis pitää huoli siitä, että sinulla olisi arkunkantajat omasta takaa.
5 sydänystävää, 15 uskottua, 150 kaveria
Nimeä viisi ihmistä, joiden kanssa vietät eniten aikaasi tai joihin pidät eniten yhteyttä. Joukossa on todennäköisesti perheenjäseniäsi sekä parhaat ystäväsi. Käytämme 40 prosenttia ”sosiaalisesta pääomastamme” viiden läheisimmän ihmisemme seurassa ja 60 prosenttia viidentoista läheisimmän. He muodostavat luotettujen piirin, jonka kanssa voit jakaa henkilökohtaisetkin asiasi.
Tutkijoiden mukaan ihmisellä ei voi olla rajattomasti ystäviä ja kavereidenkin maksimimäärä on 150. Psykologi Robin Dunbarin mukaan emme kykene ylläpitämään tuota enempää suhteita, jotka vaativat henkistä tai fyysistä läsnäoloa. Toki meillä voi olla paljon enemmän kavereita Facebookissa, mutta he ovat vain tuttuja kasvoja ja nimiä.
