Ei kaunis mutta toimiva (sekasin ne mahassa kuitenkin menee)
Aamupala ON tärkee
6.7.2018
klo
13:06
Olen aina ollut leipä+kahvi tyyppi, ei vaan laske aamusta mikään ja kohta oli sitten taas nälkä. Kunnes osallistuin tänä vuonna Jutan gofatgo- viikkoihin, ihan syöntirytmin ja määrien kohdilleen saamiseksi. Ensimmäisinä aamuina en millään meinannut jaksaa syödä tuota, nyt ei tee tiukkaakaan ja jaksaa aamun paremmin- vaikka pyöräillä 50km.
Mitäs tuossa sitten on? Rahkaa, marjakeittoa + hiutaleita= pitää nälän pois.
