Karpalo-spelttipuuro
Ainekset
Työvaiheet
- Kiehauta maito pinnoitetussa kattilassa. Sekoita joukkoon spelttirouheet. Anna hautua hiljalleen poristen 25-30 minuuttia, kunnes puuro on kauhassa pysyvän sakeaa. Mausta suolalla makusi mukaan.
- Sekoita joukkoon karpalot. Nosta kattila liedeltä ja anna hautua kannen alla vielä viitisen minuuttia. Tarjoa voisilmän ja maidon kanssa.
Ei tuo kovin terveellistä ole kun fariinisokeria tulee noin paljon.
Kermaa ja sokeria= terveellistä...
Paras talkkuna sisältää vain kauraa, höyrytetyt ja paahdetut jyvät jauhetaan ja ei muuta.