Antti Heikkilän huomio karppaajalle: Korvaisin balsamiviinietikan omenaviinietikalla. Balsamissa on melkoisesti poltettua sokeria (tumman ruskea väri), poltettu sokeri on samaa kuin elimistössä syntyvät AGE-yhdisteet. Omenviinietikka on ihan ok, se on vanha kansanlääke.
Silakat ranskankermassa
Ainekset
Työvaiheet
- Perkaa ja fileoi silakat. Sekoita vesi, etikat ja suola. Pane fileet liemeen muutamaksi tunniksi tai yön yli.
- Sekoita mausteet ranskankermaan. Valuta silakkafileet etikkaliemestä ja lado ne rullalle kiedottuina kastikkeen kanssa kerroksittain lasipurkkiin. Anna maustua jääkaapissa.
- Tarjoa alkuruokana tai noutopöydässä keitettyjen perunoiden ja ruisleivän kera.