portaat

Porrastreenin voi toteuttaa sisälläkin, vaikka kotiportaissa. ”Ei tarvitse lähteä ulos, jos on liukasta. Kotona on muistettava kuitenkin turvallisuus. Liukkaat sukat voivat olla portaissa vaaralliset”, sanoo liikuntasuunnittelija Katriina Ojala UKK-instituutista.

Hengästytkö portaissa? Se ei aina kerro huonosta kunnosta

Idässä metro kulkee pääosin maan päällä, mutta lännessä se sukeltaa pitkään, pitkään tunneliin. Tunnelista pääsee pois erinäisiä liukuportaita pitkin.

Jee, länsimetro tulee sittenkin! Asemilla piilee myös huippuhelppo kuntotesti

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Blogit

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kodin Kuvalehti

Lue digilehtenä

Suuri Käsityö

Lue digilehtenä