Lahjaksi voi aina toivoa ja antaa suklaata! Ei muuten, mutta kun suklaa on terveystuote. Katso vaikka nämä kahdeksan tutkimustulosta.
1 Suklaa vähentää äidin stressiä
Suklaa vähentää odottavien äitien stressiä. Sellaisten äitien vauvat hymyilevät enemmän kuin suklaata syömättömien äitien vauvat. Näin kertoo kotimainen tutkimus.
Elämänkokemukseen perustuvaa tietoa on puolestaan se, että stressitön äiti ja hymyilevä vauva ovat erittäin hyvä yhdistelmä.
2 Suklaa tekee hyvää sydämelle
Tumma suklaa on lupaava keino ehkäistä sydänsairauksia, kunhan sitä ei syö tolkuttomia määriä. Paitsi tietysti jouluna ja lomilla ja muina hyvinä hetkinä.
3 Suklaa parantaa kolesteroliarvoja
Voiko parempaa tutkimustulosta olla? Kun syön tummaa suklaata, hyvän eli HDL-kolesterolin pitoisuus veressäni kasvaa.
4 Suklaa auttaa painonhallinnassa
Luit oikein. Amerikkalaiset tutkijat totesivat, että keskimäärin hoikempia olivat ne, jotka söivät suklaata monta kertaa viikossa kuin ne, jotka söivät sitä vain silloin tällöin.
5 Suklaa tekee hyvää iholle
Hyvä uutinen: Tummassa suklaassa on ihoa suojaavia aktioksidantteja!
Huonompi uutinen: Mitä vaaleampaa suklaata syöt, sitä todennäköisemmin ihosi kukkii.
Epäajankohtainen uutinen: Tumman suklaan syöminen voi suojata ihoa auringossa palamiselta.
6 Suklaa voi ehkäistä diabetesta
Tumman suklaan ja kaakaon on todettu laskevan veren insuliinitasoa ja parantavan insuliinin toimintaa. Siitä seuraa, että suklaa (huom! tumma) voi jopa suojata kakkostyypin diabetekselta.
7 Suklaa ehkäisee aivoinfarktia
Ruotsalaiset tutkijat huomasivat, että suklaapatukka viikossa vähensi vanhenevan miehen riskiä saada aivoinfarkti. Heja heja, ruotsalainen tutkimus!
8 Suklaa parantaa muistia
Kaakaopapujen sisältämät flavonoidit parantavat ikääntyvien ihmisten muistia.
Muistitehtävä: Mistäs oikea suklaa taas tehtiinkään? Kaakaopavuista tietysti.
