Keittiön perusantimista sekoitat herkkuja, jotka kaunistavat myös ulkoisesti. Nauti sitruunanaamiosta tai sukella maitoiseen jalkakylpyyn.

Kotitekoiset kaunistajat ovat tuoreita, edullisia ja lisäaineettomia. Marjat ja hedelmät ovat vitamiinipommeja ihollakin.

Sitruuna ja greippi parantavat vastustuskykyä ja heleyttävät ihoa. Yrteistä raikkaantuoksuinen rosmariini edistää verenkiertoa ja taltuttaa tulehduksia. Basilika puolestaan edistää ruuansulatusta ja virkistää.

Kokeile näitä kolmea, helposti kotona syntyvää hoitoa!

1 Sitruunanaamio

2 dl turkkilaista jogurttia tai muuta rasvaista luonnonjogurttia

puolikkaan sitruunan raastettu kuori ja mehu

1 rkl avokadoöljyä

Tee näin:

Pese sitruuna huolellisesti astianpesuaineella ja harjalla. Huuhtele hyvin.

Raasta sitruunan kuori ja purista mehu. Sekoita jogurttiin. Lisää lopuksi avokadoöljy.

Levitä naamio puhdistetulle, kuivatulle iholle. Vältä silmänympärysihoa.

Anna vaikuttaa 5-10 minuuttia ja huuhtele huolellisesti.

Kerran viikossa käytettävä naamio kirkastaa ihon väriä, kosteuttaa ja pehmentää hipiää.

Vinkki! Tämän sitruunaherkun voi myös syödä sellaisenaan. Se maistuu myös välipalana tai jälkiruokana. Jos kaipaat siihen makeutta, lurauta joukkoon ruokalusikallinen juoksevaa hunajaa.

 

2 Maitotaivas-jalkakylpy

1 l täysmaitoa

1 l vettä

1 purkki kookosmaitoa

1 sitruuna

kourallinen tuoretta minttua

0,5 dl juoksevaa hunajaa

Tee näin:

Kuumenna vesi kattilassa lämpimäksi ei kiehuvan kuumaksi.

Lämmitä maito mikrossa tai kattilassa.

Kaada kookkaaseen astiaan vesi,maito, kookosmaito ja juokseva hunaja.

Viipaloi sitruunat ja lisää ne astiaan.

Purista puolkas sitruunan mehu joukkoon. Revi lopuksi mintunlehdet sekaan ja upota jalkasi pehmentävään jalkakylpyyn.

Liota jalkoja vähintään 15-20 minuuttia ja taputtele kuiviksi. Kuivat kantapäät ja kovettumat pehmenevät maidon hellässä huomassa.

 

3 Merisuolakuorinta

3 dl merisuolaa

0,5 dl oliiviöljyä

tuoretta rosmariinia

Tee näin:

Kaada suola astiaan ja lisää joukkoon rosmariinin neulasmaiset lehdet pieniksi leikattuina. Lisää öljy ja sekoita hyvin.

Pyörittele seosta kostealle iholle kevyesti ja pehmeästi. Merisuola kirkastaa ja puhdistaa ihoa, rosmariini poistaa kehosta kuonaa ja oliiviöljy ravitsee.

Tee vartalokuorinta 1-2 kertaa viikossa. Säännöllinen kuorinta saa ihon näyttämään hehkeältä.

Voit käyttää kotitekoista kuorinta-ainetta myös kylvyssä tai jälkakylpynä.- Suola aktivoi nestekiertoa ja virkistää.

Vinkki: Tämä merisuolan ja rosmariinin seos käy myös ruokapöytään kalan kaveriksi. Sillä voi suolata graavikalan, ja rosmariini tuo kalalle kivan lisämaun.

 

Hiukset voi suojata saunoessa myös pyyhkeellä.
Hiukset voi suojata saunoessa myös pyyhkeellä.

Saunoessa tärkeintä on muistaa hiusten suojaaminen kuumuudelta, sanoo kampaaja Marja Liimatainen. Siihen käy perinteinen saunahattu.

Toinen menee saunaan kuivilla hiuksilla, toinen kastelee tukan ensin suihkussa. Mutta kumpi tapa on se oikea?

Asia ei ole yksioikoinen. Parturi-kampaaja Marja Liimatainen kuitenkin kehottaa menemään lauteille mieluummin kuivalla tukalla. Hiusten kasteleminen avaa niiden pintasuomuja.

”Kun hiukseen kohdistuu kova lämpö, siitä poistuu aina kosteutta. Jos suomukko on auki, kosteus pääsee poistumaan hiuksesta paremmin”, hän selittää.

Kun hiuksista poistuu kosteutta, ne kuivuvat. Ja kaikkihan tietävät, mitä kuivat hiukset lopulta tarkoittavat: rasahtelevia ja katkeilevia latvoja.

Suojaa hiukset saunahatulla

Liimatainen huomauttaa, että saunassa ilma on yleensä kosteaa joka tapauksessa. Löylyhöyryn kosteus voi tarttua hiukseen ja avata sen pintasuomuja samalla tavalla kuin suihkussa käyminen ennen saunomista.

”Siksi kaikista paras on suojata hiukset kuumuudelta.”

Se onnistuu kääräisemällä pyyhkeen päähän. Myös perinteinen huopainen saunahattu ajaa asian erittäin hyvin.

”Villa eristää hyvin sekä kuumaa että kylmää.”

Normaalit löylyt eivät pilaa hyväkuntoista tukkaa.

Vaikka hiukset kannattaakin suojata saunan kuumuudelta, voi hyväkuntoisella, käsittelemättömällä tukalla saunoa huoletta, Liimatainen sanoo. Normaalit löylyt eivät pilaa hyväkuntoista tukkaa.

Mutta jos hiuksia on värjätty ja käsitelty paljon, ja ne ovat huonossa kunnossa muutenkin, saunan kuumuus voi aiheuttaa hiukselle lisävaurioita.

Silloin saunahattu on aivan erityisen tärkeä laudekaveri.

Asiantuntija Marja Liimatainen työskentelee Suomen Hiusyrittäjät ry:n toiminnanjohtajana.

Läpivetolettiä voi jatkaa hiusten latvoihin asti. Erilaisen lopputuloksen saa, kun latvat jättää auki.

Lettiharrastajien ihanat kampaukset on helppo opetella omaan tai kaverin päähän. Katso video-ohjeet läpivetolettiin, kumilenkkilettiin, kukkalettiin ja ranskalaiseen köysilettiin.

Kumilenkkiletti

Juhlava kumilenkkiletti on helpompi kuin miltä näyttää. Kahden puoliranskalaisen letin jälkeen loppu syntyy sujauttamalla poninhäntien päät niiden läpi. Kun hiukset on etukäteen kiharrettu, lopputulos näyttää kuohkealta.

Kukkaletti

Ihanan helppo kukkaletti syntyy, kun tavallisen letin kiepauttaa kerälle ja kiinnittää pinneillä ohimolle. Jos kampauksesta haluaa juhlavamman, vapaaksi jääneet hiukset voi kihartaa.

Ranskalainen köysiletti

Ranskalainen köysiletti letitetään kahta suortuvaa kieputtamalla. Nappaa vuorotellen lisää hiuksia ohimolta ja ylhäältä jakauksen vierestä. Pyörittele hiukset latvaan asti ja viimeistele lätyttämällä eli levittämällä silmukoita sormin.