Hyvä elämä puhutti Kodin Kuvalehden Käännekohta-illassa.

Viipyilyä arjessa, sitä kasvatustieten professori Juha T. Hakala kaipaa
suomalaisiin perheisiin. Sitä, että "laatuajan" ja vanhempien ohjelmoiman vapaa-ajan
tilalle tulisi enemmän rentoa oleilua ja puuhastelua kotipiirissä. Alituisen harrastuksiin kuskaamisen
sijasta vanhemmat voisivat enemmän jujuttaa lapsia osallistumaan kanssaan koti- ja pihatöihin.

Tylsyys tekee lapselle hyvää. Hakalan mukaan tylsyys eli se, että vanhemmat eivät ole koko ajan keksimässä jotain puuhaa, kasvattaa lasta olemaan luova ja kehittelemään itse omat hupinsa. Lasta ei kannata ohjelmoida liikaa.

- Mutta läähättävä työelämän rytmi tunkee nykyään ihan kaikkeen. Myös kotiin. Milloin tämä
tehokkuuskilpailu päättyy? Milloin palkinnot jaetaan, Hakala kannusti miettimään.

Ravitsemusasiantuntija Paula Heinonen puolestaan antoi yleisölleen hyvän elämän
ohjeita "Kuis sulla kulkee sun putkissa?" -vinkkelistä, eli hänen aiheinaan olivat suoliston
hyvinvointi ja terveellinen ruokavalio. Heinosen mukaan hyvässä kunnossa oleva suolisto on
uskomaton terveyden ja pirteyden moottori.

- Haluat siis syödä terveellisesti? Se on helppoa: Syö marjoja, hedelmiä, kalaa, gluteenittomia puuroja, jogurtteja, piimää, pähkinöitä, siemeniä, luomubanaaneja ja avokadoa. Jätä kaikki prosessoidut
einekset kauppaan. Kahvia voi juoda, mutta ei litrakaupalla. Ja sitten kun perusruokavalio on kunnossa,
pienet lipsahdukset eivät haittaa, Heinonen tiivisti ohjeet ruokaremontista haaveileville.

Juha T. Hakala ja Paula Heinonen jakoivat ajatuksiaan hyvästä elämästä Kodin Kuvalehden ja
Gummeruksen lukijaillassa maanantaina 13.9.

Astoria-saliin Helsingin Iso Roobertinkadulle oli kokoontunut 200 Kodin Kuvalehden lukijaa ja ystävää. KK:n lukijaillat jatkuvat - seuraa ilmoittelua lehdessä.

Teksti ja kuva Susanna Lehmuskoski