Tarvitsisin itsekuria herkkupöytien äärellä, jotta saisin painoni hallintaan.
Elämäni on hankalaa. Lehdet ja televisio tulvivat kaikenlaisia herkkuja, joita on vaikea vastustaa. Itsekurini on heikko. Olen mielihyvän orja.
Haluaisin kuitenkin olla paremman näköinen eli hoikka. Olen kokeillut kaikenlaiset dieetit ja laihdutusmenetelmät. Palkkasin kerran personaltrainerinkin, joka teki minulle ruoka- ja treeniohjelman. Tulokset ovat olleet väliaikaisia. Onnistun, mutta vain hetkeksi. Sitten kilot palaavat.
En enää usko laihdutusmenetelmiin, enkä tunne montaa muutakaan ihmistä, joka olisi onnistunut laihduttamaan pysyvästi. Vain harva pystyy pudottamaan painoaan niin, että kilot eivät palaa puolessa vuodessa.
Mikä olisi oikea tapa saada itsekuria herkkupöytien äärellä ja paino hallintaan?
Jojoo
