”Pelkään uupuvani, mutta ajatus sairauslomalle jäämisestä tuntuu valtavalta epäonnistumiselta. Työkaverini ovat minulle rakkaita, ja minusta tuntuu, että jätän heidät pulaan”, lukijamme kirjoittaa.
Minusta tuntuu, että olen vaarassa uupua. Olen ollut jo useamman kuukauden koko ajan väsynyt. Viikonloppu ei tunnu millään riittävän palautumiseen, ja jo sunnuntaiaamuna tuleva viikko ahdistaa.
Oikeastaan jo viime kesäloman lopulla ajattelin, että kaikki ei taida olla kunnossa, mutta olen sinnitellyt töissä.
”Menin työpaikan vessaan itkemään, kun kaikki tuntui kaatuvan päälle.”
Pidän työstäni, mutta työpaikallani tehtyjen muutosten jälkeen kaikki on alkanut tuntua kaoottiselta. Yritän hoitaa tehtäväni, mutta koko ajan tulee jotain uutta kiireellistä työpöydälle. Tuntuu, että olen kadottanut osaamiseni ja hallinnan tunteen.
Minua itkettää usein ihan mitättömistäkin syistä. Yhtenä päivänä menin työpaikan vessaan itkemään, kun kaikki tuntui kaatuvan päälle.
”Pelkään epäonnistumista, enkä halua olla muille vaivaksi. Se taitaa olla lapsuuskodista opittu malli.”
Ajatus sairauslomalle jäämisestä tuntuu valtavalta epäonnistumiselta. Työkaverini ovat minulle rakkaita, ja minusta tuntuu, että jätän heidät pulaan. Toisaalta harmittaa sekin, että olen kotona kiukkuinen ja väsynyt, koska arjen pyörittämiseen ei ole voimia.
Olen aina ollut aika suorittajaluonne. Pelkään epäonnistumista, enkä halua olla muille vaivaksi. Se taitaa olla lapsuuskodista opittu malli.
Pelkään myös, että menetän työni, jos paljastuu, että olenkin tällainen viallinen ihminen. Jostain kömpii mieleen sellainenkin ajatus, että olenko oikeasti tarpeeksi väsynyt vai sittenkin vain laiska.
Olen lukenut työuupumuksesta ja tiedän, että moni kriteeri täyttyy: töihin lähteminen tuntuu vaikealta, unohtelen asioita, minulla on keskittymis- ja nukahtamisongelmia ja kummallisia mahakipuja, joihin ei lääkärillä ole löytynyt mitään syytä.
Silti mietin: kuinka poikki pitää olla, jotta on ”oikeutettu” sairauslomaan? Olenko itse jotenkin aiheuttanut tämän tilanteen? Mitä minun pitäisi tehdä?
Väsynyt
Millaisia ajatuksia kirje herätti? Keskustele alla kommenttikentässä tai lähetä sähköpostia ihmisten.kesken@sanoma.com. Sähköpostiin voit lähettää myös kirjeen omasta aiheestasi.
