Onnellisuuden löytääkseen sitä ei kannata lähteä etsimään. Onni löytyy, kun oppii näkemään onnen hetket arjessa.
1. Näe hyvä
Tavanomaisuudessa piilee paljon arvokasta. Mieti, mistä asioista elämässäsi olet kiitollinen juuri nyt.
2. Huomaa hetket
Kuppi teetä, lapsen nauru, kevään tuoksu ilmassa. Onni on usein pienissä hetkissä, ei suurissa ratkaisuissa.
3. Liiku
Mikään ei auta tunkkaiseen jahkaamiseen kuten fyysinen rasitus. Lenkki putsaa mieltä.
4. Älä vertaile
Jollakulla muulla on alati mahtavaa. Mitä sitten? Sinun elämäsi on ainutkertainen, tärkeä ja kokonaan omasi.
5. Piristy pienestä
Kokeile uutta kävelyreittiä, ruokaa, matkakohdetta. Aloita projekti tai harrastus. Apu tylsyyteen voi olla lähellä.
Juttu on julkaistu Kodin Kuvalehden numerossa 8/2017.
