Kivistävätkö lihakset tai kaipaisitko liikuntaa? Kokosimme yhteen videot, jotka auttavat liikkumisen alkuun. Kokeile vaikka helppoa ämpärijumppaa: treeniväline löytyy siivouskomerosta.
Vettä ämpäriin ja jumppamaan. Niin syntyy tehokas treeni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kolottaako lihaksia, tuntuuko kroppa kankealta? Tee tuttavuutta putkirullan kanssa, ja vaivat ovat pian historiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
HIIT on tehokas pikatreeni, joka polttaa rasvaa ja kohottaa kuntoa.
