Kateutta ei tarvitse hävetä. Lue 3 syytä, miksi kadehtiminen kannattaa.

1. Kateus on keino selvittää, mitä itse haluaa. Jos uskallat pysähtyä pohtimaan, mitä ja miksi kadehdit, löydät todennäköisemmin motivaation omien unelmiesi tavoittelemiseen. Mieti: Jos tuo osaa ja onnistuu, miksi en minäkin? Mitä voisin tehdä, että saavuttaisin saman?

2. Kateus kertoo, kuka on sinulle tärkeä. Todellinen kateus kohdistuu yleensä ihmiseen, joka on lähellä ja rakas: ystävään, siskoon, työkaveriin. Mieti: Ihailenko vai kadehdinko? Voisinko kääntää kateuden pelkäksi ihailuksi? Voisinko ajatella, ettei toisen onni ole minulta pois?

3. Kateus opettaa nöyryyttä. Jokainen kadehtii, jokaisen elämä on epätäydellistä. Jos myönnät sen, tunnet itsesi paremmin. Hyväksy kateuden tunne ja anna sen kertoa, mitkä asiat itsessäsi vaativat työstämistä ja kasvamista.

Asiantuntijana psykoterapeutti Terhi Teräs-Hukka
 

Lue myös:

Vaali asioita, jotka saavat mielesi hyväksi

Rauhoitu metsässä

Riittämättömyyden tunteen kanssa oppii olemaan