Tutkijat sulkivat joukon toisilleen tuntemattomia ihmisiä samaan tilaan, ja kiusallistahan siitä tuli. Kokeile näitä tutkitusti toimivia vinkkejä seuraavan kerran kun itse kiusaannut.
1. Etsi yhteisiä mielenkiinnon kohteita.
Tutkimushenkilöt, jotka huomasivat asuvansa lähellä toisiaan tai tuntevansa samoja ihmisiä, tunsivat olonsa vähemmän vaivaantuneeksi toisensa seurassa. Myös samoista harrastuksista, lemmikeistä tai muista mielenkiinnon kohteista löytyy helposti jutunjuurta.
2. Puhu siitä, mistä olet itse kiinnostunut.
Monista tuntuu mukavammalta puhua tuntemattomien kanssa asioista, jotka he itse tuntevat hyvin. Tällaisia voivat olla omat mielenkiinnon kohteet, harrastukset tai työ. Myös tarinoiden kertominen auttaa vaivaannuttavissa sosiaalisissa tilanteissa. Mieti sellaisia tarinoita vaikka etukäteen.
3. Rohkaise toisia puhumaan omista kiinnostuksen kohteistaan.
Myös muut puhuvat mielellään heille tärkeistä ja rakkaista asioista, ja kuuntelijastakin on mukavampaa, kun toinen puhuu jostain mielellään.
4. Auta toista.
Karista tilanteen kiusallisuutta kysymällä keskustelusta pudonneen mielipidettä, kaatamalla vierustovereidenkin lasiin vettä tai auttamalla ja huomioimalla muita jollain toisella tavalla.
5. Puhu toisista tai heihin liittyvistä asioista hyvää.
Kehaise toisen mekkoa tai vaikka Tamperetta, jos vieruskaveri kertoo olevansa sieltä kotoisin. Tämä tosin toimii vain silloin, kun se ei tunnu väkinäiseltä.
6. Myönnä vaivaantuneisuus - ja väännä se vaikka vitsiksi!
Läikytitkö vettä päällesi tai löytyikö ruuasta hius? Vaivaantuneisuus poistuu, kun noloille sattumuksille voi nauraa yhdessä.
Lähde: Psychology Today
