Elämän tärkein kehityskeskustelu käydään itsen kanssa. Jos kaipaat selvää muutosta elämääsi tai haluat muuttaa jotain itsessäsi, ota avuksesi nämä viisi askelta.
1. Ajattele isosti.
Millaista elämää eläisit, jos kaikki olisi mahdollista? Aloita keskustelu itsesi kanssa isoilla unelmilla.
2. Tee pienesti.
Tee arkeen pieniä muutoksia, jotka tukevat tavoitteitasi.
Lupaa itsellesi vain sellaista, jonka voit pitää.
3. Hanki sparraaja.
Kehityskeskustelu saa lisää painoarvoa, jos puhut ajatuksistasi jonkun kanssa. Entä jos julkistaisit tavoitteesi?
4. Unohda hätäiset lupaukset.
Sitoudu joka päivä muutoksiin, jotka olet päättänyt tehdä. Seuraa onnistumistasi.
5. Muista palkinto.
Kun tavoite on saavutettu, palkitse itsesi sinua ilahduttavalla tavalla.
Juttu on julkaistu Kodin Kuvalehden numerossa 10/2017.
