Kuvat
Juha Salminen
Vielä muutama porras hyiseen mereen Helsingin Eiranrannassa. ”Tässä kohtaa voisin perua, mutta aina olen mennyt veteen asti”, Kimmo sanoo.
Vielä muutama porras hyiseen mereen Helsingin Eiranrannassa. ”Tässä kohtaa voisin perua, mutta aina olen mennyt veteen asti”, Kimmo sanoo.

Kimmo Vanhakangas ui lähes päivittäin ympäri vuoden. ”Kylmyys nollaa stressin ja tuo hyvän olon, vaikka ensi hetket ovatkin haastavat.”

”Yllätyin itsekin, miten kylmävesiuinnista tuli minulle elämäntapa. En ollut koskaan oikein pitänyt kylmästä vedestä. Pari vuotta sitten vain jatkoin uimista kesän jälkeen kohti talvea.

Opin pian, että kylmä vesi on totaalinen kokemus kropassa. Juuri ennen veteen menoa minulle tulee viimeinen mukavuudenhaluinen hetki: miksi mennä, kun ei ole pakko? Siirryn silti reippaasti portaille ja mereen. Ensimmäiset viisi sekuntia vedessä ovat vaikeimmat: uskallan, pysyn vedessä ja voitan itseni. Kylmyys nollaa stressin ja antaa hyvän olon tunteen. Se on henkinen ja fyysinen kokemus, eräänlainen kehollinen rauhoittumishetki, tapa olla yhtä meren kanssa.

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
Repussa on kaikki, mitä talviuimari tarvitsee. Pohjasta tulee jopa pieni matto jalkojen alle.
Repussa on kaikki, mitä talviuimari tarvitsee. Pohjasta tulee jopa pieni matto jalkojen alle.

”Kertaakaan ei ole ollut niin kylmää tai myrskyisää, että uinti olisi siksi jäänyt väliin.”

En miellä itseäni avantouimariksi. Uin lähes päivittäin ympäri vuoden, mutta osan ajasta meri on jäässä. Kertaakaan ei ole ollut niin kylmää tai myrskyisää, että uinti olisi siksi jäänyt väliin. Kun meri on auki, uin 100–150 metriä. Avantoon pulahdan siksi aikaa, kun tuntuu hyvältä. En laske vetoja tai katso kellosta, kauanko olen vedessä.”

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Miten Kimmo varustautuu kylmävesiuintiin? Mitkä ovat hänen lempiuimapaikkansa? Millaisia vinkkejä Kimmo antaa aloittelevalle kylmävesiuimarille? Koko jutun voit lukea Kodin Kuvalehdestä 24/2021 tai tilaajana digilehdestä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla