Unilääkäri Henri Tuomilehto: ”Jostakin pitää luopua, jotta voisi valita unen”
”Uni on fysiologiaa, ja sitä ei pakene kukaan. Jos unta ei kunnioita, seurauksena on ennemmin tai myöhemmin uupumus. Jokaiselle”, Henri Tuomilehto kertoo.
Suomalaiset nukkuvat vähemmän ja huonommin kuin koskaan. Henri Tuomilehto tietää, miten saamme taas unen päästä kiinni.
Voit myös kuunnella tämän jutun podcastina tästä:
Lukeminen vaatii voimassa olevan Kodinkuvalehden tilauksen.
