Kokeile viikon valituslakkoa ja neljä muuta hyvää vinkkiä sinulle, jonka kuppi on aina puoliksi tyhjä.

1. Vietä viikko valittamatta. Huomaat pian, missä tilanteissa tekisi eniten mieli urputtaa. Mitä voisit sanoa ikävien asioiden sijaan? 

2. Mieti, miksi valitat. Karsi valituksen kohteistasi turhat ja ne, joille et voi mitään. Jos jokin kaipaa oikeasti muutosta, tee sille jotain.

3. Käännä harmi hyödyksi. Kun netti pätkii, ajattele sitä tilaisuutena taukoon. Jos työpaikan hissi on hajonnut, tulet kerrankin kävelleeksi ylös.

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen

4. Aseta tavoitteita. Päätä, että kävelet pysäkinvälin kahdeksan kertaa kuussa. Kun myöhästyt bussista, olet yhden kerran lähempänä tavoitetta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

5. Älä vatvo. Kenenkään ei tarvitse teeskennellä, ettei negatiivisia asioita ole, koska onhan niitä. Niihin ei vain kannata jäädä vellomaan. Jos huomaat toistavasi samaa asiaa, vaihda levyä.

Lähde: Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Minna Huotilainen

Sisältö jatkuu mainoksen alla