Nukkuminen on terveellistä

21.5.2015 klo 15:10

"Jos korvaat yhden tunnin istumista nukkumisella, sydän- ja verisuonitautien vaara putoaa 1,7 prosenttia."

Liikuntafysiologi Arto Pesola, KK 7 /15.

Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Tilaa Kodin Kuvalehti

Seuraa meitä Facebookissa

Kodin Kuvalehti

Lue digilehtenä

Suosituimmat

Kodin Kuvalehti

Lukijan kirje: ”Appiukkoni kiusasi minua vuosia”

Kodin Kuvalehti

Rakkaus alkoi kuin elokuvissa – Freia putosi polulta viidakossa ja löysi tosirakkauden

Kodin Kuvalehti

Isä pahoinpiteli Kimmo Ohtosta lapsena: "Äiti pyysi anteeksi sitä, että lapsuuteni oli helvetti"

Kodin Kuvalehti

Voiko omenamehua tehdä itse mehumaijalla? Testasimme ja yllätyimme

Kodin Kuvalehti

Vau, mikä kasvislasagne! Tähän jää koukkuun – ”loistava, maailman paras”

Näin ryöppäät rouskut ja teet kastikkeen joka onnistuu aina!

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Etusivulla juuri nyt

Laura suunnittelee itse olutreseptit ja tekee toimistolla koekeittoja. Yrittäjäksi ryhtyminen pelotti Lauraa, mutta kannatti. ”Olen todistanut osaamiseni ja päässyt uskomattomiin paikkoihin.”

Laura, 44, päätyi sattumalta miehiselle olutalalle: ”Yrittäjäksi ryhtyminen pelotti hirveästi”

Freian ja Axelin kodin vieressä Karibialla ei ole lähimetsää vaan lähiviidakko.

Rakkaus alkoi kuin elokuvissa – Freia putosi polulta viidakossa ja löysi tosirakkauden

Gerli Toikka neuvoo juuri Helsinki-Vantaan lentokentälle saapunutta filippiiniläistä hoitajaa Buena Krisseaa suomalaisen SIM-kortin asentamisessa.

Gerli, 33, kotouttaa ulkomaisia työntekijöitä: ”On tärkeää, että joku auttaa alkuun, kun kaikki on vierasta”

Onko sinulla huonoja kokemuksia appiukosta tai anopista? Jaa kokemuksesi meille nimimerkin turvin.

Ihmisten kesken

Ihmisten kesken

Lukijan kirje: ”Appiukkoni kiusasi minua vuosia”

Näin kirjot tekstejä neuleeseen

Isän kuoleman jälkeen Karim Rapatti luki vauva.fi- ja suomi24 -sivustoilta hirveitä juttuja samanlaisista oireista, joita huomasi itsellään. ”Siellä kerrottiin, että oireet enteilevät kuolemaa. Aloin rampata lääkärissä ihan pienienkin oireiden takia.”

Kun isä kuoli, Karim Rapatti alkoi pelätä sairastuvansa itse: ”Googlasin oireita yksi kerrallaan”

Tämä ihana arki

Tämä ihana arki

Lähetä kuvakisaan kuva pihalyhdystäsi - voita Lapuan Kankureiden villahuopa

Äänestä KK:n 16/2025 paras juttu - voita lehtitilaus

Markus Turunen (vas.) sai tiedon ystävänsä ja kollegansa Olga K:n kuolemasta kesken työpäivän. Ensin hän itki työpaikan vessassa. Sitten hän kertoi asiasta suorassa radiolähetyksessä kuulijoille.

Olga K:n kuolema yllätti kollegat kesken suoran lähetyksen: ”Työkavereiden suru jää piiloon”

Kodin Kuvalehti

Lue digilehtenä

Suuri Käsityö

Lue digilehtenä