Alushousut, pyyhe, hammasharja... Moni asia pitää välillä vaihtaa. Kysyimme asiantuntijoilta, kuinka usein.

Hei asiantuntija, kuinka usein pitäisi vaihtaa...

Lakanat?

”Moni asia vaikuttaa: käytätkö yöpukua tai päiväpeittoa, syötkö sängyssä, onko samoissa lakanoissa lemmikkieläimiä. Yleinen marttasuositus voisi olla, että lakanat vaihdetaan tyynyliinaa harvemmin eli vaikka kolmen viikon välein.”
Marttaliiton kehittämispäällikkö Teija Jerkku

Sukat?

”Päivittäin. Useammin, jos jalat hikoilevat. Likaiset sukat hiertävät ihon helpommin rikki kuin ehjät.”
Jalkaterapeutti Mari Hernesniemi

Käsipyyhe?

”Itse vaihdan viikon välein. Kaikilla perheenjäsenillä kannattaa olla omat pyyhkeet, sillä mikrobit leviävät helposti. Pyyhe kannattaa pestä mieluummin liian usein kuin liian harvoin.”
Helsingin yliopiston yleisen mikrobiologian vastuuprofessori Benita Westerlund-Wikström

Alushousut?

”Tämä ei ole lääketieteellinen kysymys. En tiedä ketään, joka olisi sairastunut kalsareiden vaihtamattomuudesta. Kyse on toisten huomioimisesta. Mittariksi sopii anglosaksien sniff test, jonka voisi suomentaa nuuhkaisutestiksi."
Lääkäri Jukka Arajärvi

Kylpypyyhe?

”Pari kertaa kuukaudessa on hyvä. Treenipyyhettä voi pestä useammin, jos sitä kuljettelee märkänä kassissa.”
Marttaliiton kehittämispäällikkö Teija Jerkku

Tyynyliina?

”Jos samalla tyynyllä ei nuku koira tai kissa, parin viikon vaihtoväli voisi olla hyvä.”
Marttaliiton kehittämispäällikkö Teija Jerkku

Hammasharja?

”Parin euron harja pitää vaihtaa, kun harjakset alkavat harottaa. On ihme, jos ne eivät kolmessa kuukaudessa harota. Sähköhammasharjat pitävät kuosinsa paremmin.”
Hammaslääkäriliiton asiantuntijahammaslääkäri Hannu Hausen

Tyyny?

”Noin kahden vuoden välein. Tyyny pitää pestä 1–2 kertaa vuodessa. Epäsiistit vuodevaatteet voivat aiheuttaa nuhaa, silmäoireita ja ihottumaa ja pahentaa astmaoireita.”
Allergia- ja astmaliiton terveysasiantuntija Johanna Värmälä

Peitto?

”Vaihda peitto viimeistään neljän vuoden jälkeen ja pese se vähintään kerran vuodessa.”
Allergia- ja astmaliiton terveysasiantuntija Johanna Värmälä

Patja?

”Patja kannattaa vaihtaa vähintään 10 vuoden välein. Jouset eivät kestä niinkään kauan, jos vaikka lapset hyppivät sängyllä. Patja kannattaa vaihtaa heti, jos nukkuminen on vaikeaa tai selkä on aamulla jäykkä. Jos patja on kuopalla, se ei tue riittävästi.”
Selkäliiton asiantuntija Pirjo Ailanto