Harrastatko soittamista tai laulamista? Aikuisenakin kannattaa aloittaa – 6 hyvää syytä

1. Musiikki aktivoi aivoja

Jo musiikin kuuntelu aktivoi aivoja ja saa aikaan liikettä: alamme jammailla, hyräillä tai naputtaa sormia. Myös näköaisti valpastuu, sillä musiikki herättää mielikuvia ja muistoja.

2. Mielihyvä kasvaa, tunteiden ilmaiseminen helpottuu

Kun itse laulamme tai soitamme, musiikin vaikutukset tuplaantuvat. Musiikki auttaa myös tunteiden ilmaisussa ja käsittelyssä. Se vapauttaa aivoissa mielihyvähormoneja, kuten dopamiinia.

3. Laulutaito kehittyy (vaikket olisi satakieli)

Laulaminen vaatii hienomotoriikkaa kurkunpäässä. Äänihuulten koneisto kehittyy laulamisen harjoittelun myötä ihan kaikilla.

4. Sorminäppäryys kehittyy aikuisellakin

Soittajilla kehittyy sorminäppäryys, vaikka alkaisi harjoitella vasta aikuisena.

5. Ilmaisutaito kasvaa

Oma äänemme on meillä valmiina jo syntyessämme. Sen käyttäminen liittyy uskallukseen ilmaista itseään.

6. Musiikki kuntouttaa aivoja

Soittamisen ja etenkin laulamisen on todettu kuntouttavan aivoinfarktipotilaita sekä Parkinsonin taudista ja muistisairaudesta kärsiviä ihmisiä.

Lähde: laulunopettaja, psykologi ja musiikin tohtori Ava Numminen.