Keskittymiskykyä voi parantaa vain, jos tunnistaa omat haasteensa keskittymisessä. Tunnista itsesi näistä viidestä eri keskittyjätyypistä.
1. Ympäristölleen herkät
Näiden ihmisten keskittyminen hajoaa helposti, kun ympäristön häly tunkeutuu pään sisään. Heitä auttaa hakeutuminen rauhallisiin työtiloihin, joissa keskittyminen luonnistuu.
2. Ihmisistä häiriintyvät
Sosiaalisten ja ekstroverttien ihmisten keskittymistä häiritsevät toiset ihmiset, kuten työtoverit. Tarkkaavaisuus ja huomio imeytyvät aina lähellä oleviin ihmisiin ja meneillään olevaan sosiaaliseen tilanteeseen.
3. Uutuutta hakevat
Joidenkin aivot pukkaavat ilmoille koko ajan uusia ideoita ja assosiaatioita. Tällöin ei auta, vaikka kuinka rauhallisessa työtilassa työskentelisi: omat aivot häiritsevät keskittymistä kehittämällä jatkuvasti jotain uutta.
4. Voimakastahtoiset
Vahvatahtoiset ihmiset keskittyvät parhaiten omien ideoidensa työstämiseen. Jos työtä pitää tehdä toisen kehittelemän ajatuksen eteen, keskittyminen voi olla haastavaa.
5. Klassiset suorittajat
Näiden ihmisten aivot järjestävät luonnostaan kaaosta rakenteiksi ja prosesseiksi Suorittajat ovat hyviä organisoimaan työnsä tehokkaasti. He ovat järjestelmällisiä ja kunnianhimoisia.
Artikkeli on julkaistu Kodin Kuvalehden numerossa 17/2015.
Kirjaudu tai rekisteröidy kommentoidaksesi
