Kun kuljet ulkona, keskity kuuntelemaan linnunlaulua. Sillä on tutkitusti positiivisia vaikutuksia.
Linnut sirkuttavat parhaillaan hullun lailla. Ne saavat sillä ihmeitä aikaan. Kuten tällaista pientä: houkuteltua kumppanin pariutumiseen, parannettua sen lisääntymisvirettä ja vielä puolustettua parisuhdetta kilpakosijoita vastaan.
Ihan tätä kaikkea ei linnunlaulu vaikuta ihmisessä, mutta jänniä juttuja meissäkin. Ilmiö liittyy evoluutioon: Kun linnut laulavat, metsässä on kaikki hyvin. Kun linnut vaikenevat, ilmassa leijuu jokin uhka. Siksi linnunlaulu vaikuttaa ihmiseen luonnostaan rauhoittavasti.
Brittiyliopiston tutkimuksessa todettiin, että sirkutukselle altistettu porukka koki itsensä toisia onnellisemmaksi ja olonsa rentoutuneeksi. Linnunlaululla buustattu ryhmä suoriutui nopeammin myös luovuutta vaativista tehtävistä.
Lintujen äänet saavat ihmiset myös kärsimään vähemmän ruuhkaisista paikoista.
Juttu on julkaistu Kodin Kuvalehden numerossa 7/2013.
