rentoutuminen

Vilkkaan lapsen äiti testasi: neljä helppoa mindfulness-harjoitusta koko perheelle

Psykologi: ”Yksinolo on elintärkeää, vaikka se ei tuntuisi aina hyvältä”

Kun stressi iskee, näillä sanoilla mieli rauhoittuu

Testasimme: helppo hengitysharjoitus todella toimii – rentouttaa ja piristää kesken hälyisän työpäivän

”Mitä minulle kuuluu?” Viisi askelta kohti lempeämpää suhdetta itsesi kanssa

Menen kampaajalle suunnilleen yhtä mielelläni kuin hammaslääkäriin

Matkustan satoja kilometrejä päästäkseni mökkisaunaan

Luonto hoitaa terveyttä ja mieltä – riittää, että hengität

Opettaja Janna Kurth: "Televisiota katsellessa oma arki unohtuu"

Saunan jälkeen harrastetaan seksiä ja juodaan kahvia

Kun joku silittää, kerjää lisää - ja neljä muuta kissan viisautta ihmisille

Haluatko tulla paremmalle tuulelle? Kuuntele lempilaulusi

Näin vietät pyjamapäivää

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskity siihen, mikä on sinulle tärkeintä ja 4 muuta tapaa tehdä helppo joulusiivous

Elä hetkessä on huono ohje - katso tästä, miksi

Opettele lepäämään! Tässä 5 hyvää tapaa välttää kotitöitä

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kodin Kuvalehti

Tilaa Lue digilehtenä

Tilaa Lue digilehtenä