Olisiko jo aika päästää irti menneestä rakkaudesta tai jatkuvasta murehtimisesta? Tässä viisi käytännön keinoa.
1 Puhalla
Kuvittele kämmenellesi asia tai ihminen, josta haluat irti. Sano: saat mennä. Puhalla.
2 Rajaa aika
Päätä, että saat vatvoa asiaa tietyn ajan, ja sitten se on käsitelty.
3 Etsi tukea
Älä jää pohtimaan asioita yksin vaan hakeudu saman kokeneiden seuraan.
Sisältö jatkuu mainoksen jälkeen
4 Järjestä rituaali
Osta itsellesi sormus tai heitä kukkakimppu mereen uuden elämän merkiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
5 Anna anteeksi
Jos et anna anteeksi, voit jäädä vihaan kiinni. Anteeksi voi antaa, vaikka sitä ei pyydetä.
Seuraa meitä Facebookissa
