Suklaa on selvää superruokaa!
Mahtavaa, miten terveellistä suklaa onkaan. Se tehoaa jopa yskään.
Tutkimustietoa löytyy: Suklaassa on teobromiinia, joka laajentaa keuhkoputkia ja lamauttaa yskimistä aiheuttavaa hermostoa. Yskässä kannattaa muistaa, että aine tehoaa jopa paremmin kuin yskänlääkkeissä käytetty kodeiini. Tosi ikävää, mutta suklaata pitää sitten syödä runsaasti.
Suklaa hoikentaa
Jenkkitutkimus puolestaan todistaa, että suklaata monta kertaa viikossa syövät olivat hoikempia kuin muut. Suklaassa kun on polyfenoleja, jotka ovat hyödyksi elimistölle. Hoikistumista tukevat myös suklaan antioksidantit, jotka lisäävät aineenvaihduntaa.
Maissinjyvät suojelevat soluja
Ihan samojen aineiden saamiseksi kannattaa myös popsia popcornia. Maissinjyvissä on jopa enemmän antioksidantteja kuin hedelmissä. Ja myös niitä mahtavia polyfenoleja, jotka suojelevat soluja.
